Девочки поделитесь опытом питания на гв? Едите ли вы свежие овощи и фрукты? Ягоды, огурцы? Как долго держали диету (…
Девочки поделитесь опытом питания на гв?
Едите ли вы свежие овощи и фрукты? Ягоды, огурцы?
Как долго держали диету ( если держали)?
Я пока держу диету. Все термически обработанное. Нежирное мясо, овощи кобачек цветная капуста и немного морковь ну и картошка. Крупы- овсянка и гречка. Балую себя печенькой сегодня сьела зефир. Пью воду чай и шиповник. Ну и творог ряженку и йогурт натуральный, сыр.
Очень хотелось бы уже разнообразить свежими овощами, но страшно (( и ягод хочууу. Когда вы начинали это есть? Или только после окончания ГВ?
liu0232·
Мама дочки (2 года)
До 7 месяцев придерживалась диеты.
Оля Гальцова·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Ела все но по маленьку а через месяц даже и майонез и торты и суши ничего не было
Евгения·
Мама дочки-младенца
Ешьте все! Аллергены (типа цитрусовых) вводите аккуратно (съели дольку - день понаблюдали), остальное ешьте смело.
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Все ем, кроме молочки. Что дочь реагировала на бкм, что сын сейчас.
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Кушала всё, особенно всё что сезонное овощи,фрукты ,ягоды.Главное конечно не борщить ,не есть килограммами)
Надежда·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Ела, ем, всё, алергенные продукты вводить просто по чуть чуть и реакцию смотреть
Екатерина ·
Мама троих детей
Ем все , что хочу и все 👌
Мария·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пробуйте по немного и смотрите реакцию
Lina ·
Мама двоих (младенец)
Ела и ем что хочу, но без фанатизма
Единственное, кофе начала когда дочке 1,5 мес было
Валентина··
Мама дочки-младенца
Как малышка реагирует? И ягоды ели и капусту? И огурцы?))
Lina ··
Мама двоих (младенец)
реакция была только на конфеты, тогда я переборщила. Но на след день все прошло у ребёнка
Ей было пару недель
Педиатр говорила что можно есть, что нельзя, но когда она это говорила, я все это успела уже съесть и все было норм
Молоко из крови и лимфы вырабатывается