Стала ужасным мерзляком, всем тепло мне одной холодно, говорят значит кровь плохо циркулирует, что…

Стала ужасным мерзляком, всем тепло мне одной холодно, говорят значит кровь плохо циркулирует, что может помочь не мерзнуть ?