Уж не знаю, наверно, прегги сочтет за рекламу😂 но я всё-таки напишу. Т.к многие хотят начать бегать и не решаются.

Я запускаю БЕСПЛАТНЫЙ марафон по бегу. Старт 7 июня. Через месяц уже легко пробежите 5-ку, через 2 10-ку. Что означает легко- без боли в ногах и без отдышки.

Я даю 3 тренировки в неделю- вы бегаете в те дни, когда удобно👌💪

А потом можно и в забегах учавствовать за медальки🤩 🥇

Марафон рассчитан для новичков. Обязательно нужны удобные кроссовки, не кеды! и пульсометр.

Пишите, кто хочет принять участие) уже есть 7 девочек)