Доброе утро, красотки😃🌸 подскажите пожалуйста, через сколько после кесарева можно начать приводить фигуру в порядок?…
Доброе утро, красотки😃🌸 подскажите пожалуйста, через сколько после кесарева можно начать приводить фигуру в порядок? Массажи, спорт и тд😃❤️
Летта ·
Как минимум после посещения врача гинеколога, а это примерно через 2 месяца. Но рекомендуется после полугода.
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😔
Stasya·
Мама дочки (2 года)
Я на массаж беру после кс минимум через 6 мес
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😔
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Вообще врачи рекомендуют спорт только спустя 6 мес. Прежде чем начать конечно нужно проконсультироваться с врачем, в каком состоянии организм, но опять же думаю это индивидуально, такие например направления как йога, пилатес вполне можно и через 3 месяца начать) если вы на гв, то массаж запрещён, а вот скарбы сухие чётки, домашний уход даже очень хорошо)
Stasya··
Мама дочки (2 года)
Массаж на гв не противопоказан
Анна··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@irina170896, я вас понимаю я 30 кг набрала за первую беременность) и тоже хотелось все скорее убрать! Но нужно понимать что кс это полосная операция и тут желание быть красивой мало, нужно учитывать, что организму надо восстановится! Начните с питания, уберите все сладкое, соленое, мучное, а про йогу вы зря, она на самом деле очень хорошо стимулирует приток крови к мышцам и позволяет вернуть их тонус! А верхние слои жира, это работа массажиста, баночных массажей, скарбов, щёток, различных разогревающих кремов)!
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
спасибо за совет, обязательно попробую 🙏🏼😃❤️
Maru·
Через полтора месяца вернула тренировки со своим весом
Олеся·
Мама дочки-младенца
Через 3 месяца можно тренироваться начинать) не забудьте доктора посетить только)