Юлия
yuliya55668
Юлия ·Мама двоих (2 года, 13 лет)
post image

Последнее время я все чаще задумываюсь о своём здоровье. От чего оно зависит, и как повлиять? И пришла к выводу, что в нашей вечной суете и погоне все успеть. Мы забываем о самом главном - о своём здоровье и здоровье наших близких.

Приняла решение изменить свой образ жизни и начала изучать для себя новое направление в сфере митохондриального здоровья, своими результатами и инсайтами обязательно буду делиться с вами🤗

А что бы лучше понять насколько мы с вами здоровы и заботимся ли мы о своём здоровье. Небольшой тест вам в помощь.

Он очень простой, нужно будет ответить на несколько вопросов. Ответ на каждый вопрос: Да/Нет. Можно прямо по пальцам рук загибать, на одной руке ответы - ДА, на другой-ответ НЕТ.👇🏻

🔻1 Сегодня На завтрак у вас были белок и овощи? Ответ да/нет

🔻2 Вы пьёте чай или кофе без сахара?

🔻3 Вы ежедневно употребляете👇🏻(собирательный ответ)

Сливочное масло

Оливковое масло

Кокосовое масло

Авокадо?

🔻4 Сегодня утром или вчера вечером вы сделали свою ежедневную активность не менее 40 минут?

🔻5 Вы вчера за час до сна выключили свой смартфон, ноутбук и тд. Вы были за час до сна без голубого света от экранов?

🔻6 Вы вчера уснули до 23.00 часов?

🔻7 Ваши родители живы?- генетический вопрос

🔻 8 Вы знаете свой уровень сахара(глюкозы) в крови?

У кого каких ответов получилось больше👇🏻❓

#нетпределасовершенству #хочуимогу #здоровье #зож #здоровоепитание #правильноепитание #здоровыйобразжизни #иммунитет

1

Комментарии

yuliya55668
Юлия ·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Все это возникает в следствие больных наших клеток(а в частности митохондрий).

Нравится Ответить
elimaelmurzaeva
Амина·Мама троих детей

Спасибо большое, впредь постараюсь соблюдать, то что вы написали 🌹🌹🌹

Нравится Ответить
elimaelmurzaeva
Амина·Мама троих детей

Ооооочень мольше нет😃

Нравится Ответить
elimaelmurzaeva
Амина·Мама троих детей

Больше т.е

Нравится Ответить
yuliya55668
Юлия ·Мама двоих (2 года, 13 лет)

@elimaelmurzaeva Если ответов Нет, больше чем да, то такой стиль жизни в скором времени может привести к хронической усталости, сложным просыпаниям по утрам, неопреодолимой тяге к сладкому и тд.

Нравится Ответить
ksu2008
kseny·Мама сына (4 года)

Больше да

Нравится Ответить
yuliya55668
Юлия ·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Похвально, значит вы осознанно подходите к своему здоровью и стараетесь улучшить качество своей жизни. Это круто👍

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
ann
paderina_anna
ann·Мама четверых детей

Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет

А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:

1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»

2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»

3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»

МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...

Читать далее →
31137
trufelek Так получилось, что долго не могла забеременеть. Прошла огонь и воду. И вот в феврале родила наконец-то
vms89 Мне 37. Ну для меня лично, вот прям в последний вагон заскочила. В 40+ не решилась бы.
antoninazogu3 Женщина рожает, до тех пор, пока может беременнеть. Старые женщины не залетают..
Читать все 1604 комментария →