Как быстро восстановиться после родов?
Такой вопрос у меня завис в голове ещё когда я была беременна. Мы забронировали номер в любимом отеле и чётко знали, что этот отдых в Крыму мы проведём уже вчетвером👨👩👧👦
И вот я родила в конце Февраля дочь❤️
До отпуска оставалось 3 месяца, а видок у меня ещё тот 😅 (фото живота за неделю до родов в карусели 👉)
Первым спасением оказалось ГВ. Строгая диета помогла быстро сбросить вес и убрать лишнюю воду из организма. Ушли отёки. Благодаря диете и правильному питанию, стало меньше целлюлита.
Но не всё так просто, как хотелось бы... живот уходил очень плохо и как по мне, то долго...😒
Через месяц после Беременности я начала делать вакуум. И это спасение🙏
Приседания, выпады с ребёнком на руках - очень даже не плохо 👌
Я до сих пор не пью газировку и не ем такие вредности как чипсы и т.д. Ведь это всё способствует развитию целлюлита...
Да, работы над собой ещё очень много и кожа в области живота не айс😬 Но останавливаться я точно не буду.
Надеюсь, кому-то я сейчас добавила мотивации😁
Мамочки, давайте будем стараться и следить за своей фигурой, ведь это приятно нашим мужьям, детям и впервую очередь нам самим😊
Комментарии
Я конечно же не специалист в этом деле, но думаю для начала необходимо наладить питание. Диета - не значит морить себя голодом. Нужно чётко понимать, что именно вам нужно. Просто сбросить вес, чтоб приятно было смотреть на весы или же привести тело в порядок и мышцы в тонус.
Опять же, я не знаю Вашу ситуацию на данный момент. Но я безусловно посоветую выполнять каждое утро технику Наули и пить побольше теплой, слегка горячей воды в течение дня. Горячая вода улучшает обмен веществ. По желанию спорт))) И главное начать и не останавливаться. Результат не будет виден через неделю, возможно через месяц уже будут какие-то сдвиги))
И главное чтоб со здоровьем было всё ок))
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Красотка 🤪 пример многим 😍