Не согласна. Перерывы в 4 часа между приёмами пищи это очень много. Особенно для детей. Три приёма пищи и два перекуса, идеальный вариант. Интервал 2,5-3 часа.
@kristinka0809, бывает что такой голодный, что даже кушать не хочется. У детей это вообще сильно выражено.
Сами перекусы тоже нежелательны. Полезнее всего 3-х разовое питание с полным соблюдением бжу