Девочки, хэээлп как наладить сон????так устала жесть просто, доча минимум 4 раза просыпается а иногда больше, а просыпается в 7 утра и все не спим, уставшая на нет:((
Раньше как то просыпалась стабильно 3 раза и все, а сейчас намного чаще, читала очень много статей и разных сомнологов, но пока никак не могу разобрать я с чего начать, брать консультацию, к сожалению пока нет возможности:(
Комментарии
Я просто привыкла что ни делала он всё равно минимум 4 раза просыпается
Может это регресс сна? У нас такое было, тоже пришлось ребёнка с собой положить спать, чтобы хоть как-то поспать ) в 5 или 6 мес мы начали работать со специалистом по сну и все более менее наладилось
У нас с 6 утра солнце в окно, я с вечера зашториваю его, и все, на подсосе до 9-10 можем спать.
Прочитав кучу блогов о сне, статей, видео Зайченко как убрать ассоциацию грудь=сон, пройдя марафоны по сну, могу сказать: просто спите, когда ваш малыш спит и днем, и ночью. Я 24/7 одна с ребёнком, конечно надо готовить, убираться, стирать и тд, я домашние дела делаю во время ее бодрствования (а это не так легко, потому что сейчас она везде лазит уже), если купаться и свои дела, то я встаю в 5-6 утра, в это время она спит 1-1,5 без пробуждения. Где-то в вашем возрасте у нас и началось сосание тити всю ночь🥴 просто невозможно было, а переобучать на СЗ или убирать ассоциацию грудь (которое является нормой по природе) не хочется, потому что во взрослой жизни это аукнется на психике ребенка, я лучше перетерплю, днем с ней сплю, помогая ей каждые 40 мин продлевать сон.
А если все-таки хотите наладить сон, то @knapate, наша казахстанка, она двум моим знакомым помогла наладить сон
Я в вашем возрасте вместе купалась) ванночки наполняла и рядом сама стояла и мвлась 😅 и сейчас вместе тоже, но уже стоя)
, @mrs.murzilka, вот та же проблема, из за того что она рядом лежит, я сплю очень напряжённо и на боку и не двигаясь, утром все тело болит 😞@zhena.agashki,
@mrs.murzilka, я не сплю на боку, она как убирает грудь я сама отворачиваюсь и сплю) они мне кажется когда чувствуют что мать рядом уже отпускают. Но если до этого знали что вы уйдете то не будет отпускать. Придется привыкнуть ей, что все можно отпустить грудь она никуда не уйдет
@zhena.agashki, вот вот, моя кажется все время сосет если вместе лежим, не пускает грудь поэтому мне приходится спать на боку😞
@mrs.murzilka, вы можете как то наловчиься и спать на животе и давать верхнюю грудь)
Если вы на гв, то подождите до 10 месяцев, дети готовы спать всю ночь и не есть, заранее можете убирать привычку сон=грудь. Также перетерпеть, ибо зубы тоже могут влиять на сон.
@nargiz_muss у Нины зайченко есть видео на Ютубе
@nargiz_muss, у меня тоже проблемы со сном, я читала что чтобы разделить понятие у ребёнка сон с грудью надо сначала покормить потом менять подгуз и потом усыплять
Какая причина? Не наедается наверно в таком возрасте уже. Дайте перед сном молоко или засыпайку. Моя тоже так плохо спала