Кто худел на янтарке или бисаке?
Девочки, кто нибудь худел на янтарке или бисаке?
Вешу сейчас 67,живот тоже мне не нравится 🙄
Ещё слышала про капустный отвар
Девочки, кто нибудь худел на янтарке или бисаке?
Вешу сейчас 67,живот тоже мне не нравится 🙄
Ещё слышала про капустный отвар
Мила·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я пыталась похудеть на янтарке, но результата не увидела. Может что то неправильно делала, не знаю.
Алина·
Мама дочки (2 года)
Не существует диет.
Существует дефицит калл, можно все что угодно есть, даже конфеты если уметь считать калл сьеденые за день, они должны быть в дефиците) все остальное издевательство над собой
Наталья··
Мама четверых детей
Ну вот Вы Красотка с большой буква!!! Какие только диеты не пробовала, все мимо! Дефицит и спорт! Скоро делаю фото спустя 26.04! Хочу сама видеть🙈🙈🙈
Лена·
Мама дочки (4 года)
Не издевайтесь над собой! Ваш организм скажет вам спасибо за правильное питание, подсчёт калорий, физические нагрузки.
Ксения Щулькина··
Мама дочки (3 года)
@vinna.gold, попробуйте взвешивать порции и считать калории и увидите результат 👍🏻
Алина··
Мама дочки (2 года)
@vinna.gold вы можете быть на пп, но превышать лимит. Тут простая математика 1600 надо, 1400 сьедаете, дефицит 200кал худеете.
Наталья··
Мама четверых детей
@vinna.gold значит что-то с пп не так, потому-что эффект должен быть!
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Альменова Ольга··
Мама сына (7 лет)
@irinka2810 Да, адаптируется под каждого индивидуально
Елена Калашникова·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Диэты это зло в большинстве своём. Надо скорректировать питание правильным образом. У меня живот отлично убрался когда перестала сладкое есть, ем правда не много и с утра. И не ем вместе крупы/картошку(макароны и хлеб не ем Вообще) одновременно с мясом/рыбой. И то и другое ем с овощами. И не увлекаться рисом и картошкой(в них крахмал). И на сколько возможно спорт.
Я так худею
Ks ·
Надеюсь, это шутка.
Не издевайтесь над собой.
Почитайте про интервальное голодание и почистите рацион.
Ксюша·
Мама дочки (6 лет)
Считать ккал и немного спорта.
Янтарку иногда пью самостоятельно или с комплексом кислот. Но больше для других целей. А Бисак коварен, а боли в эпигастрии такие бывают, что хочется сдохнуть 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️, лучше натуральными продуктами заменить.
Юлия Воронова·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
1- убрать сладкое и мучное, чай пью с мёдом.
2- с утра первое - это стакан очень теплой воды - потихоньку глотками.
3- по прыгали на месте, запустили лимфу.
4- есть удобные программы с подсчетом каллорий - безплатные.
5- нужно исключить проблемы с внутренними органами. ( у меня после 2 родов , вылезли проблемы с печенью, поджелудка и желчный.) От маленькой подвижности пошел застой.
6- если проблем внутри организма нет, то достаточно уменьшить калории, если проблемы есть, то бады и травы в помощь. На себе проверенно- весь стал уходить, по каплям, но двигаюсь, а то каждый день одна цифра.
7- голод - это зло!