Как приготовить плов с булугуром при ГСД?
#гсд
#гсд_идеименю
Плов!
Из моего обожаемого булугура 🙏
Много лет его нежно обожаю 🥰
В случае с ГСД нужно больше мяса, чем крупы, конечно!
Курочку со специями, морковкой и луком в сковородке (или мультиварке как я ) доводим до состояния «я почти все», засыпаем булугур,, заливаем водой, либо солим/перчим, либо все это поливаем соевым соусом (как я) БЕЗ САХАРА в составе, перемешиваем! 20-30 минут ожидания!
Кайф!
Очень вкусно!
Через час 6.0
Комментарии
@moe-chicago у меня до беременности была инсулинорезидность за 3 месяца до беременности. Я сидела на Кето диете, правда тяжело давалось.и через 3 месяца диеты анализы нормализовались. Вес не контролировала я, так как 5 лет в одном весе была. В итоге забеременела и мой беременный организм сошел с ума😆, ещё улучшилась эта резидентность.и я перестала ее соблюдать, но и эндокринолог запретил. Мне конечно уже почти рожать, но вот эти прибавки в весе и скандалы в женское, просто задолбали!думаю может эти 2 недели посидеть на гдс диете...
Должна быть прибавка в весе при гсд питании (написано в книге "9 месяцев счастья" Елены Березовской)
@inno4ka90 мне не ставили гсд
Анализы были в норме
Подскажите на гдс меню нет прибавки в весе, ведь так?
Скажите пожалуйста, чем балуете к чаю себя?