Аватар
NastiyaY
avatar
Так,кажется всех заинтересовала тема сушка 😅
Девчонки в инст есть целый пост

ссылка

Не путайте пожалуйста сушку и похудение,это абсолютно разные вещи )))
Чтобы был рельеф,нужны мышцы,а потом сушка)
А не просто я просохла и хоп рельеф 😉
Напишите какие темы интересны для Вас,будет время буду рассказывать)))
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
ilonachka

Насть не могу по ссылке зайти , пишет страница не доступна

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ilonachka

Насть не могу по ссылке зайти , пишет страница не доступна

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
ilonachka

@anastasiya.usik., открой , я часто к тебе заходила и читала твои посты о питании

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
anastasiya.usik.

@ilonachka, так я не знаю кого открывать 😅

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
ilonachka

@anastasiya.usik., у брата ник niko.labadze

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
togetherfforeverr

Расскажи про упражнения на плечи

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
togetherfforeverr

@anastasiya.usik. спасибочкт
Жду
Прям с фото тренажеров пжл)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
anastasiya.usik.

@togetherfforeverr, ой,на это времени не будет)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
togetherfforeverr

@anastasiya.usik. 🤪

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
elmira_advokat

Мне была бы интересна тема как работать с весом. Хотелось бы мышцы собрать по телу. И вообще как то спортивнее выглядеть.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
anastasiya.usik.

Так не рассказать 😊с тренером нужно поработать)

2.7 года Нравится Ответить