Аватар
Александра Осипова
Решила посидеть не диете и сбросить парочку кг. Нет, не то, что бы я слишком поправилась.
За 3,5 года сидения дома набрала 2-2,5 кг (на учёт по Б вставала 57, сейчас 59-60), но они меня бесят, это живот, и бёдра. Хотя! Размер одежды так же 42-44.

Короче! Завтрак был два яйца и полови грейпфрута, обед любой из фруктов в любом количестве (кроме бананов и винограда).

Тяжело! Хочу шоколадку съесть и чаем по слаще запить 🤣, но!! ела яблоки😄

Посмотрим на сколько меня хватит.

Диета Магги, вдруг кому интересно.

Впервые за свою жизнь, я загоняю себя в рамки😆
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
1306flower

Магги не лучший вариант. Если беспокоят живот и бедра, то тут спорт в первую очередь. А там и жир уйдет, мышцы появятся. Главный ориентир объемы ☝я в свои 50 выглядела хуже, чем в 53 сейчас.

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
1306flower

Магги не лучший вариант. Если беспокоят живот и бедра, то тут спорт в первую очередь. А там и жир уйдет, мышцы появятся. Главный ориентир объемы ☝я в свои 50 выглядела хуже, чем в 53 сейчас.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
osipova.aleksandra

Магги это единственное, что я знаю эффективное😄🤷🏻‍♀️

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
1306flower

@osipova.aleksandra тут дело в "пользе" для организма. Лучше тогда попробовать палео или lchf. Они более лояльны и не бьют по здоровью. Может отвес будет не такой быстрый, зато сохранится надолго.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sweet_boom

На химку сели? В свои Дни на ней на 7 кг похудела .

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
osipova.aleksandra

@sweet_boom, надо найти в себе силы и волю, чтоб продержаться 😄

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sweet_boom

@osipova.aleksandra, один раз просидела ровно две недели. После этого пыталась ещё. Никак😃

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
osipova.aleksandra

@sweet_boom, я тоже надеюсь хотя бы на две 😄

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kaatya_miss

Попробуйте на углеводах посидеть.
Шоколад можно горький.
Но нужно заниматься хоть по 10-15 минут.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
milenaboni

Обычно после такой диеты быстро все возвращается (
лучше просто па придерживаться и вечером кефир или белок )
Но если настроены решительно, то в любом случае успехов 👍🏻👍🏻👍🏻

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
osipova.aleksandra

Да после любой диеты возвращается все)
Не знааааю, пока только один понедельник 😄

2.7 года Нравится Ответить