Решила посидеть не диете и сбросить парочку кг. Нет, не то, что бы я слишком поправилась.
За 3,5 года сидения дома набрала 2-2,5 кг (на учёт по Б вставала 57, сейчас 59-60), но они меня бесят, это живот, и бёдра. Хотя! Размер одежды так же 42-44.
Короче! Завтрак был два яйца и полови грейпфрута, обед любой из фруктов в любом количестве (кроме бананов и винограда).
Тяжело! Хочу шоколадку съесть и чаем по слаще запить 🤣, но!! ела яблоки😄
Посмотрим на сколько меня хватит.
Диета Магги, вдруг кому интересно.
Впервые за свою жизнь, я загоняю себя в рамки😆
Комментарии
Магги это единственное, что я знаю эффективное😄🤷🏻♀️
@osipova.aleksandra тут дело в "пользе" для организма. Лучше тогда попробовать палео или lchf. Они более лояльны и не бьют по здоровью. Может отвес будет не такой быстрый, зато сохранится надолго.
На химку сели? В свои Дни на ней на 7 кг похудела .
@sweet_boom, надо найти в себе силы и волю, чтоб продержаться 😄
@osipova.aleksandra, один раз просидела ровно две недели. После этого пыталась ещё. Никак😃
@sweet_boom, я тоже надеюсь хотя бы на две 😄
Попробуйте на углеводах посидеть.
Шоколад можно горький.
Но нужно заниматься хоть по 10-15 минут.
Обычно после такой диеты быстро все возвращается (
лучше просто па придерживаться и вечером кефир или белок )
Но если настроены решительно, то в любом случае успехов 👍🏻👍🏻👍🏻
Да после любой диеты возвращается все)
Не знааааю, пока только один понедельник 😄
Магги не лучший вариант. Если беспокоят живот и бедра, то тут спорт в первую очередь. А там и жир уйдет, мышцы появятся. Главный ориентир объемы ☝я в свои 50 выглядела хуже, чем в 53 сейчас.