Мама сына (1 год)

🍋Чувствую себя как выжатый лимон. Нет сил, ничего не хочу делать, окружающие раздражают. Наверняка вы знакомы с таким…

🍋Чувствую себя как выжатый лимон. Нет сил, ничего не хочу делать, окружающие раздражают. Наверняка вы знакомы с таким состоянием.

Это следствие дефицита энергии.

Очень важно знать, что вам дает энергию, а что забирает, чтобы поддерживать баланс и уметь вовремя восстанавливаться.

❗Что лишает энергии:

⚡Страхи, обиды, гнев

⚡Зависть, критика

⚡Недостаток сна

⚡Недостаток физической активности

⚡Занятие ненавистным делом

⚡Общение с неприятными людьми

⚡Беспорядок вокруг

⚡Многозадачность

⚡Тревожные мысли и воспоминания

⚡Незавершенные дела, о которых часто думаем

❗Что дает энергию:

❤Физическая активность

❤Сон

❤Творчество

❤Музыка, танцы

❤Медитации

❤Природа

❤Чтение

❤Чистота вокруг

❤Позитивные эмоции

❤Обучение тому, что нравится

❗Как быстро восстановить энергию:

♻Принять душ: встать или сесть под проточной водой с головой.

♻Выпить стакан теплой воды с имбирем, лимоном и мёдом.

♻Сделать легкую разминку (достаточно 10 приседаний. Самое сложное-заставить себя это сделать 😜).

♻Включить зажигательную музыку и потанцевать.

♻Погладить что-то мягкое и пушистое.

Еще есть классные энергетические практики. Интересно о них узнать?

Куда отдать ребёнка на гимнастику в Каспийске?

Девочки, в Каспийске на гимнастику куда детей водите? Хочу дочку отдать, ей нужна физическая активность, отдала бы на балет, но там музыка 🥲 Нам музыку нельзя. Думаю над акробатикой или гимнастикой, у неё очень много энергии, надо куда-то направить

Как добиться улыбки ребенка на фотосессии?

Посетили нашу первую фотосессию❄🎄🎅 Добиться от ребенка улыбок было практически невозможно, плясали вокруг все, ей было пофиг на нас😂 В самом конце она заявила - "Буду танцевать! Дайте музыку!"💃💃💃 Вечер провели хорошо😊 Какое счастье быть мамой этого чуда!❤❤❤

Сколько энергии у рожденных в год Петуха?

Раньше со своими тремя двойками в матрице мне казалось, что энергия прет через край и что от меня люди могут достаточно быстро уставать, особенно те, с кем более менее близки. Но дочь побила все рекорды😅 Я могла работать и под шум и под визг и под музыку и даже когда все вокруг на ушах стоят, но в ней этой сумасшедшей энергии настолько много, что даже моих, казалось бесконечных сил, начинает не хватать 🤪 Вообщем весы ⚖ рождённые в год петуха 🐓 та ещё смесь 🤪

Подскажите ,как можно компенсировать ребёнку физическую активность /спорт,если ему это нельзя?! У нас астма . И от…

Подскажите ,как можно компенсировать ребёнку физическую активность /спорт,если ему это нельзя?! У нас астма . И от активности сразу отдышка сильная. При этом энергии много и некуда выплеснуть,от этого истерики .

Выберите любимый чай и узнайте какая энергия поддерживает вас.Пишите совпало ли 🤗

Выберите любимый чай и узнайте какая энергия поддерживает вас.Пишите совпало ли 🤗 Зеленый чай пьют люди, которые заботятся о своём духовном и физическом здоровье. Вас поддерживает спокойная уверенность в себе, духовная энергия. Вы избегаете конфликтных ситуаций и неоправданных рисков. Чай 2 – черный Черный чай предпочитают люди, которым нужно держать себя в тонусе. Вас поддерживает активная, деятельная, физическая энергия. Полноценный отдых – роскошь для Вас, Вы не желаете отгораживаться от дел и проблем. Вам всегда необходимо быть в курсе событий. Чай 3 – с травами Чай с травами пьют люди, который осознают наличие собственного потенциала. Вас поддерживает интеллектуальная энергия. Вы любите узнавать новое и применять полезное на практике. Чай 4 – с лимоном Чай с лимоном пью люди, которые предпочитают ежедневно улучшать свой эмоциональный и физический комфорт. Вас поддерживает позитивная энергия развития. Скорее всего Вы перфекционист, которому необходимо, чтобы сегодня было лучше, чем вчера, а завтра качественнее, чем сегодня. Чай 5 – с ягодами Такой чай предпочитают чувственные люди. Вас поддерживает эмоциональная энергия. Возможно, Вы энергетический вампир, Вам часто необходимы эмоции – свои или чужие. Чай 6 – с молоком Такой чай пьют люди, которые почти ежедневно борются со стрессами и противостоят ударам судьбы. Вас поддерживает энергия противоречия. Вам важно вопреки ситуациям держать положительный настрой и двигаться вперед. Вы не любите ворчливых людей. которые жалуются на жизнь и сбивают Ваш позитивный уровень.