Девченки реально ли за месяць скинуть 10 кг.?
Поспорила с мужем ,а теперь вот думаю,реально ли ето)))
@kristinamihajlova287, почитайте пола брегга, он известный диетолог американский, найти не сложно) целая книжка о том как 👍🏻🔥зачем в вашем случае видимо на спор 😁
Смотря какой начальный вес. Максимум 10% от исходного веса можно скинуть.
Реально звісно, але удар по здоров’ю серйозний.. тому чи потрібно..
Я б колола ліполітики і йшла на масаж ручний антицелюлітний так кг 3-5 точно піде, а далі сиділа на ПП. Відмовилась від цукру і фрукти перенесла на першу половину дня.
Можно, но это вредно. Вы же эти 10 кг не за месяц набрали. Надо без стресса для организма. Иначе это потом последствия будете лечить
Проспорили😅 мой отец чистит организм по брегу) = мес голодания. -10/15 кг легко. Готовы?