фрукты и овощи редко, кислые они для меня, кислотность у меня и так повышена. если очень сладкие, то в охотку.. вот ягоды люблю больше, жду сезон. сухофрукты больше люблю, буду летом сушить. орехи могу бесконечно есть. погода еще такая, спать и спать
Я как-то равнодушна к фруктам.. Могу банан или виноград в кашу добавить, яблоко съесть раз в неделю, летом смузи делаю иногда, больше люблю ягоды и в сезон абрикосы, нектарины..арбуууузы!! 😍
А вот овощи я ем ежедневно и много!!)) их обожаю! Это основа моего рациона!
Ежедневно обязательно хоть что-то да едим . Всегда дома бананы и яблоки. Раз в неделю ягоды или интересные фрукты покупаю на несколько дней чтоб хватило
Ежедневно и фрукты и овощи. В холодильнике всегда есть яблоки, бананы, апельсины, киви, сейчас плюс сезонные пюперсики-абрикосы и ягоды. Огурцы, помидоры и зелень тоже всегда в наличии.