Можно ли принимать фолиевую кислоту без назначения врача и как узнать нужную дозировку?

Можно принимать без врача, фолиевая не накапливается в организме, а выходит ежедневно.

Норма фолиевой кислоты в сутки: 400-800мкг. Более , уже по назначению врача, и по показаниям

Есть фолиевая планирование

Там очень хорошая дозировка. Но и стоит дороже чем обычная фолька

400 мл для планирования и в беременность

Думаю нужно 😌

Мне гинеколог сказала за 3 месяца до начала планирования начинать пить

Можно почему нет

400мкг в день, если у вас он усваивается организмом нормально)

Нужно!:) 400мкг и себе и мужу☺️