Девочки, кому не лень, пролистайте фото и дайте совет как быстро похудеть (((( у меня депресняк 😭 я…
Девочки, кому не лень, пролистайте фото и дайте совет как быстро похудеть (((( у меня депресняк 😭 я не могу на себя смотреть 😔😔😔 иг или подсчёт калорий???? Очень хочу похудеть 😢
HavaShka♡·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня знакомая есть Фаин она помогает девочкам похудеть, интервальное голодание и не плохо девочки худеют
Фаина··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Напишу те
🌴Не_из_мира_этого🌴·
@tortilllla
Анна Критинина·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 894 46 40 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
𝓖𝓾𝓼𝔂𝓪 🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Блин и где ты полная ????
𝓖𝓾𝓼𝔂𝓪 🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Чуть животик и бока убрать и все.. У тебя нет прям лишних кг
Альбина)··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@samira992,
https://m.ok.ru/video/7701007033
https://m.ok.ru/video/430970966354
https://m.ok.ru/video/315423589869
Альбина)··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@fainka1995, дома сложно , мне кажется . А в тренажёрный ты идёшь и без выбора , пашешь 👍🏻
MS💞··
Дела реза хил 🌺
Amina·
Мама двоих (младенец)
Пп
И только
У меня есть номер девочки, я с ней худела, просто лучшая
А...·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Порции еды уменьшить просто и все.. соседка хорошо скинула, это вопрос привычки потом, много кушать и не захочется . А так фигура очень красивая . Просто убрать живот немного и чуть бока
Камила·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Отказаться от сладкого и мучного. Вообще.
Каждый приём пищи сопровождать салатом, хоть каким. Пить больше воды, в том числе тёплой натощак и за минут 20 перед едой.
Двигаться побольше, ходить чаще пешком, полы вытирать без швабры, не пользоваться лифтом и так далее)
Гарантированно поможет))
P. S. Сама начну с завтрашнего дня, ин шаа Ллаh, такой вот план для себя наметила.
Камила·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
А, ещё перекусы убрать. 3-х разовый приём пищи и только.
Фаина··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Ин ша Аллаh тоже буду придерживаться этого и иг
Камила··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
нутрициолог Жукова писала, что 2-х разовое питание для женщины не физиологично. Советую задуматься 🌸
Фаина·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@aminaa1259, @a..., @zaya.tahieva, @k.a.m.i.l.a, спасибо огромное девочки 🌷🌷
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Yo·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Результат вам гарантирован, поверьте моему опыту)) 👍
Yo··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Заказать можно и у меня)) доставка бесплатная в любой город