Девочки, кто как худеет? Как удерживаетесь от поедания чего нибудь вкусненького и сладенького? Никак не могу взять себя в руки и начать худеть😭😭😭😭😔😔😔

Question

Патимат Алиева · Answer

Номер напиши

Патимат Алиева · Answer

Правильное питание

Айша Хамизова · Answer

Давайте, куда добавиться?

Патимат Алиева · Answer

Там нас 6-7 человек поддерживаем

Айша Хамизова · Answer

А по какому принципу худеете?😁

Патимат Алиева · Answer

Давай к нам в группу

Фатима · Answer

Мне можно?

- · Answer

Просто не ем сладкое , только иногда , пей побольше воды

Айша Хамизова · Answer

Только сладкое? А мучные блюда всякие?

- · Answer

@aishaummhamza, вам нужно чуть-чуть подкорректировать своё меню, я уже была в пп группе , ничего сложно . Просто правильно распределяешь углеводы , белки , жиры

- · Answer

@aishaummhamza, мучное ем , я уже скинула , и живот только немножко остался , в общем теперь 50-51 кг

Комментарии