Дочка весит уже 3100, а мне ещё месяц до ПДР 🥺
Врач говорит постараться меньше набирать, убрать все сладкое и мучное. Я в целом и так сладкое не ела особо. Но что-то не понимаю как питаться сейчас, если я минимизирую углеводы, то становлюсь постоянно голодной. Реально очень хочется хлеб, макароны, вот это все) Но рожать 5кг ребёнка тоже не хочется)))
В общем не знаю, посоветуйте как питаться чтоб не раскормить ее ещё больше 🙈
Вон какие щечки уже у моей красавицы)
Во первых узи имеет достаточно большую погрешность, а по вторых ваше питание никак не отразится на весе малыша )) мне врач говорила «хватит жрать, и то что ребёнок разъестся - это сказки, а вот ты разжиреешь и потом скидывать будешь вечность, вот это должно стать твоей мотивацией»🤪
Простите, не по теме вопроса, но по Вашей теме... 😊
Могу лишь Вас успокоить. Мне в день родов сделали узи в ЖК. Вес поставили 4200. 38 недель было. Я также как и Вы растопилась. А вечером схватки. В роддоме сделали узи. Предположительно вес поставили 3800. Родила 3775 гр.
просто у некоторых узистов руки из неправильного места растут.
По словам врача может 🤪 Но мне в принципе сильно больше 4 не хотелось бы в идеале 🙄
@belle_esther, может она говорила про беременную, что по кг в неделю, это я ещё могу понять. Но вы сама подумайте, тоесть почти каждый ребёнок ,по этой теории, мог рождаться по 5-7 кг 🗿 это невозможно)) у меня в месяц по 7-8 родов и только раз в 2 месяца встречается ребёнок ОКОЛО 5 кг , так что не волнуйтесь))
Тоже было 3200 на узи на вашем сроке , переходила на 2 недели и родила 3700!
Они же в конце пути набирают по 200гр за 2 недели. Диет не держала
На 32 неделе была 3100, на 38 родилась 3300
Так что могут и ошибаться с весом
В 36 недель сказали, что ребёнок 3500
Перед КС узи - 3900
В итоге родилась 3300 на 41 неделе
Кстати муж и я в этом же весе родились
А вы витамины пьете??
По питанию скажу одно, от углеводов можно отказаться, тем более от быстрых (хлеб, макароны). Введите в свой рацион больше круп (в первой половине дня), а на ужин мясо (белок, курица грудка, индейка, говядина) и овощи. Вот овощами можно прям в больших количествах. Капуста, огурцы, помидоры, зелень всевозможная.
Супы, овощные смузи, можно даже ПП десерты, например творог взбить с молоком добавить желатин и сахзам. В форму положить фрукты или ягоды и залить все смесью. В холодильник на 2 часа. Вот вам полезный и вкусный десерт.
К стати от молочки в виде йогуртов, лучше то же отказаться пока.
Фруктам отдать предпочтение яблокам, грушам. Банан можно в небольшом количестве.
Узи на таком сроке может сильно ошибаться,мне в 37 недель в прошлую беременность говорили что дочка уже 4100,а родилась в 38 недель 3300.Да и вес малыша от вашего питания не зависит
Моя в 37 недель весила 3300,родила в 40 3990
Так что не переживайте,больше 4 кг точно не будет
Мне тоже говорили, что если дохожу, то рожу крупную. В 37 недель родила 3280, представляю что было бы в 40..
Углеводы + белок ( мясо не жирных сортов) + много овощей и да мучное и сладкое лучше убрать или хотя бы до 12 дня
Добавляйте побольше зелени в прием пищи, листовой салат, шпинат, капусту, они разбухают в желудке и дают чувство сытости👌 у меня гсд, угливодов по минимуму можно. Вот лопаю салаты тазиками и белок) например, в салат креветок жаренных добавить))
А и ещё, они, как я потом читала, ставят вес исходя из нескольких параметров, в том числе, по-моему, сколько см нога, от этого и выдаёт примерный вес.
У меня дочка родилась 57 см, ступни были прям как будто не её, казалось, что слишком длинные для неё) а сама по себе худая, хоть и 4 кг, поэтому всё это индивидуально.
Ребёнок наберёт то, что ему нужно, и лишнего особо тоже не возьмёт)
Мою маму тоже когда-то пугали, что она набрала вес и ребёнка раскормила, в итоге, она так боялась, что почти есть перестала последние недели, сестра родилась всего 2800
На 38 нед говорили, что дочь 3900.
В роддоме в 41 нед говорили, что я раскормила и она вообще 4500 теперь. Дочка родилась почти на 42 нед и 4000 кг ровно.
Навряд ли за 4 нед между УЗИ на 38 нед и родами на 42 нед она набрала всего 100 грамм, когда я ела как не в себя) вывод : врачи очень уж ошибаются с весом! 3100 на 36 нед - прекрасный вес!)
Моя тоже крупняша родилась 4300, мой врач говорит что питание тут не при чем 🤷🏽♀️ родила с таким кайфом, что повторила бы снова. Без ЭА, без манипуляций, разрывов и прочего. Я даже же знала, что она там крупная, мне не успели сделать узи перед родами.
Не бойтесь габаритов, и крупных малышей можно рожать легко. Мне врач говорил, что мелких порой рожать даже сложнее (что-то там про давление, я не помню точно)
Как круто, просто мои первые роды прошли не так радужно, сын был 4кг, рожала тоже без эа и всего остального, но были и разрывы и ужасный геморрой после 3-х часовых потуг. Поэтому надеюсь в этот раз все пройдёт помягче 🙏
Во первых узи имеет достаточно большую погрешность, а по вторых ваше питание никак не отразится на весе малыша )) мне врач говорила «хватит жрать, и то что ребёнок разъестся - это сказки, а вот ты разжиреешь и потом скидывать будешь вечность, вот это должно стать твоей мотивацией»🤪
Я родилась 4950 переживала что моя тоже будет бубликом, в роду меньше 4 не рожал никто , и притом не набирали сильно при беременности , я первая кто родил 3800 😃
@kuldeeva94, ну следовательно мама не будет «Дюймовочкой» если будет есть всякое г#вно 😂😅 ) это уже и так понятно, как следствие. И мама и ребёнок станет «кабаном», с отеками, со смешной походкой... ну Вы поняли, много всяких «бонусов» 😁
@tata.gur, пример , сестра ела дохера поправилась на 25 кг и родила 3300 ребёнка ) влияют употребление в большом количестве витаминов , некоторые их пьют пачками особенно комплексные , которые увеличивают вес малыша в утробе
@kuldeeva94, не знаю этого человека лично. 25кг плюсом и ребёнок 3.300 ооочень странно...
Сложные углеводы больше ешьте и все. Простые просто не употребляйте. Все просто
Мне говорили моя девочка почти 4 кг, крупная, на узи , родилась 3290 в срок, так что не берите в голову , ешьте если хочется, все скинете потом,
Как интересно) мне по узи тоже говорили 3100, а моя гинеколок уверяла что 3500. В итоге родила 3700)) а я художопая, все боялись что резать придется)) ниче, родила и все норм. А по питанию- на работе всегда вечером пирожки были. В декрет ушла - чет уж не помню что ела, но не задумывалась даже. Что хотелось то и кушала. Вес набрала с 47 до 60 кг.
Это 3100 у меня на 36 неделе, а сколько ещё ходить большой вопрос… Сын был почти 4кг, как-то не хочется больше
Ставили на 38 неделе 4200 а родила на 41 неделе 3800 так что может ошибочно тоже быть
Меня реально врач запугала, говорит за неделю по килограмму некоторые умудряются набирать 🤦🏻♀️
@belle_esther, ну всякое у них на практике наверняка бывает, но чёт плохо представляю это..
Я на ГСД питании, у меня овощи да мясо на пару в основном, сахар держится шикарный, а ребёнок набирает своим темпом, в своём режиме. Это на огурцах и курице
@belle_esther, завтраки только белок + жиры/ углеводы в обед.
Мясо индейка/курица/говядина
Да я тоже выбрала диету, но ходить голодной как-то не хочется, вот думаю как менять рацион чтоб не голодать и не набирать
@belle_esther овощи и фрукты на перекусы. Вечером белки ( творог, яйца, мясо, рыбу) мучное и углеводы исключить
@belle_esther, диета как при ГСД. Из фруктов яблоки кислые и киви до 5 дня. Завтрак белковый, обед и ужин белок-овощи-углеводы (но их 2-3 ложки). На перекус сыр с огурцом. В общем огурцы всегда и везде😆😆😆
Питание женщины никак не влияет на вес плода. И не факт, что она там месяц еще сидеть будет
@belle_esther, у меня на 35 неделе вес по УЗИ поставили 3100, родила через неделю 2900. Не переживайте вообще об этом... да даже если и крупный будет плод, тут уж ничего не поделаешь, питание не зависит, голодание только навредит. Все хорошо будет! Главное здоровье малыша и Ваше.
Питание женщины никак не влияет на вес плода. И не факт, что она там месяц еще сидеть будет