После родов через какое время начали тренировки? Хочу начать не могу 😃

Question

Ильина Надя · Answer

Ну как врач вам ваш скажет после осмотра)

Ирина · Answer

2 месяца. Проверьтесь на диастаз только предварительно(можно даже видео на ют посмотреть как). Плюс контроль мышц тазового дна(усилие на выдохе и с втянутыми мышцами мтд)

Наталья · Answer

Через 2 месяца можно, если без осложнений)

Каторина · Answer

Месяца через 2 начала, но никаких силовых! Молоко может перегореть, если кормите🤷‍♀️

Оля · Answer

Пол года)

Маша · Answer

2 месяца, но да, как стало можно желание поугасло😂

Наташенька · Answer

Хотелось сразу, как стало можно - расхотелось

Екатерина · Answer

Через месяц

Лиля · Answer

Где то через пол года. Хотя можно было через 2 мес

Юлия · Answer

Через 2 года

Irina · Answer

Через два месяца, около того..

Комментарии