Кажется у меня защемление седалищного нерва 😭
Что делать? Как быть?

Question

Юлия · Answer

Легли на кровать, вытянули ноги, носочки тяните от себя, затем только пальцы на себя, потом на себя стопу, но пальцы так же подогнуты, после опускание стопу в прежнее положение и тянет носочек. Минут по 10 так проделываете раз по 5 в течении дня.

Алекс · Answer

Начать с невролога.

алена · Answer

Гимнастика хорошо снимает боль, но лучше сходить ко врачу. Я мазала противовоспалительной мазью

Анастасия · Answer

На ютубе смотрела ролики там надо было сесть как то и потянуть ногу и хочу сказать что помогало)

Виктория · Answer

К остеопату ходила, все исправил

Светлана · Answer

Здравствуйте подскажите пожалуйста как он исправил ?)

✌(◕‿-)Ольга(◕‿-)✌ · Answer

Сочувствую, тоже было, не чего не делали, ходила с костылем)

✌(◕‿-)Ольга(◕‿-)✌ · Answer

Но можно к остеопату

Лучший комментарий

Комментарии