Девочки кто через сколько после кс начал занимается физическими упражнениями и ходить в спорт зал либо дома ? Боюсь что б швы не разошлись
Комментарии
Ну у вас уже почти полгода прошло , думаю все будет хорошо 👌
Дома делала упражнения которые показали в р.д. а так в зал после 6 или 9 месяцев можно ходить( точно уже не помню)
У меня 7 месяцев прошёл. У осени хочу записаться на фитнес. Но никакой долгой боли не было после КС.
Ну да после 6 ти месяцев говорят можно уже в принципе
У меня были ужасные боли,даже через 6 месяцев.Гинеколог сказала значит организм еще не готов,даже не смей.
А боли были просто без нагрузок ? Или с нагрузками?
@mamalama0908, без нагрузок.От боли прям слезы пошли.Доктор сказала в постели пробовать что то типо велосипеда,таз поднять отпускать.
@maravetisyan, ого 😨 это серьезно конечно
Только после консультации гинеколога! Мне разрешили после 4 месяцев и не задействовать живот. Но тогда был карантин и нельзя было попасть к врачу. Лучше перед этим на осмотр и узи, проверить шов
А вообще, немного завидую, через месяц после кс у меня только-только перестало все болеть, об упражнениях не думалось вообще
Ну да это конечно в любом случае с врачом буду советоваться, да на самом деле завидовать нечему у меня тоже все очень сильно болело и шов наружний расходился , просто тело в ужасном состоянии просто не описать один сплошной холодец с салом 😀
@mamalama0908 тогда тем более восстанавливайтесь) успеете позаниматься, лучше пусть как следует заживет
Ну да , малышу скоро 2 месяца будет , думаю может с 3 х месяцев начинать легкие нагрузки
@mamalama0908, вам лучше с гинекологом советоваться с такими вопросами, у каждого все индивидуально же
@2121sofya2121, вот 8 го июня пойду , спрошу конечно 👍
Вообще с 6. Я ходила на стрип пластику с 3, но было очень тяжело, многие упражнения просто не могла сделать ( пошла, чтоб хоть где-то перезагрузиться и отвлечься) недели 3 походила и бросила. Сейчас думаю про попытку номер 2, но уже на pole dance. Т.к. уже почти восстановилась. Перед решением пойти делала узи