Тёплое питье, тёплый душ, частое прикладывание. Молокоотсос не может выкачать столько, сколько может высосать ребёнок. А вообще, правильно девочки пишут, Зайченко посмотрите

Мне бад помог, млекоин. Правда он типа на весь период ГВ, но как лактация восстановилась , я прекратила

Нину действительно посмотри. Она мне после стресса помогла разогнать лактацию. Хотя что я только не пила, и таблы, и чаи лактогонные. Просто корми ночью с двух до 5 утра. Там выработка гормона идёт. Ну и тёплая ванная, тёплое питье. Побольше радости, есть окситоцин - будет молоко.

Больше пейте горячего чая или просто горячую воду, поешьте плотно, примите тёплую ванну.

Ночь на титьке пусть повисит ребенок. Ночные кормления с частыми прикладываниями вроде как помогают. А так, чем чаще ребенок присасывается, тем больше выработка. У меня сплошной стресс был с ребенком в первый год (недоношеннсть, инфекция и пр), молоко уменьшалось, но я восстанавливала. До 1,9 кормила в итоге. Но если не хотите мучиться, не спать ночами и быть привязанной к ребенку (ибо для восстановления нужно 24/7 титьку давать по первому зову) перейдите на докорм и далее полностью на смесь (я не топлю за ГВ, выбор за каждой мамой)

Нина Зайченко спасла моё гв, сын тоже на 36й неделе родился😄 найдите ее канал на ютуб

Я все перепробывала и ничего не помогло. Говорят, если понервничаешь то оно уходит уже безвозвратно. Увы увы

А в больнице каким молокососом сцеживались?) Своим?

Не сцеживайте , оно не уйдёт ) почаще прикладывайте к груди и пейте жидкости

Сходите в тёплый душ, расслабьтесь, выпейте горячий и вкусный чай или любимый напиток, который можно на гв, если есть возможность, то проведите целый день в кровати с малышкой, постоянно прикладывая ее к груди. Удачи!

Прикладывать малыша часто. Не сцеживать. Посмотреть ютуб Нины зайченко

Чаще прикладывать ребёнка, прям, что б на груди висел, так раскачаете
Чем больше пьёт ребёнок, тем больше приходит молока