belikovayulya
Юлия·Мама дочки (6 лет)
Девочки, привет.
Вопрос про тренировки.
Подскажите пожалуйста, наверняка кто из вас, занимался тренировками, чтобы была попка упругой и ляшечки меньше стали. Подскажите реальный план тренировок, который вам помог в домашних условиях. Заранее спасибо💋
1
Комментарии
На попу отличные у Джилиан Майклс, реально попа касается. Стройная фигура за 30 дней видео, например.
Нравится Ответить
@belikovayulya прям сами тренировки?
В инсте есть пару упражнений, но я брала один курс, упругая попа называется, на её сайте
Вообще можно в инсте на странице у неё посмотреть там много полезного
Нравится Ответить
На попу и пресс Emsculpt очень крутая вещь+ тренировки.