Что о питании мамы, кормящей грудью обычно говорят?

1)Ешь больше!!! Твоя еда пойдёт в молоко. Не будешь есть-будешь не молочной.
2)Сгущеночка в чайок-аккурат молоко будет сладким.
3)А будешь пить молоко, оно добавится к твоему.
4) Ешь больше жирной пищи, чтоб молочко пожирнее.
5) Острого/кислого/горького/шоколада/фруктов/цветных овощей на твоем столе быть не должно. Капуста, бобы-табу(((
6) Чем монотоннее, безвкуснее и бесцветнее-тем спокойнее, (главное не помереть от этой скуки).
7)Это что у тебя в руках? Кофе?  Кошмааар.

Перечислять можно долго, что грустно.
Считаю ли я это правильным? Отнюдь.
Мне нравится, когда при беременности врач сразу предупреждает о том, что свою привычную жизнь можно сохранять, немного корректируя. Что вполне себе объяснимо, учитывая токсикоз, сонливость, перепад настроения, растущий живот. Хотя этого, кроме последнего🤰вполне может и не быть. Организмы разные.
Ну предположим, что женщина следовала своим предпочиениям всё это прекрасное время. Наслаждалась. И вдруг бессонные ночи, кричащий ребёнок и жёсткая диета.
-За что мне это? 
Стоя перед аппетитным стейком (предположим), с болью в душе и урчанием в желудке взвоет эта бедная женщина. И тут на помощь приходит доброжелательный консультант по грудному вскармливанию и превращает мамин кошмар в прекрасную и спокойную жизнь, преподнося информацию.

В первую очередь, мама должна знать, что молоко в груди абсолютно не зависит от наполненности её желудка. А вот целлюлит на попе очень даже. Поэтому трескать печеньки с чаем с молоком под покровом ночи аксиомой не считается! А вот аристократично вкушать по аппетиту и личному предпочтению-да!
Если вдруг вам попадается информация о том, что для жирности молока надо есть жирную пищу, да побольше-надо понимать, что на жирность молока это не повлияет, так как это физиологически не возможно. А на вдруг случившийся лактостаз вполне себе.
На самом деле, природа так постаралась для женщин. Так всё продумала, только лежи, отдыхай, люби себя и спокойненько корми своего пупса. Продолжение следует...💜