21 день.
Наткнулась на занятия в ютуб.
хочу придти в форму , зал и занятия -рано . Дети , заботы 💃🏼 я не восстановилась как после первых родов 😭увы)) сама по себе , без физ помощи )) и я настроена в форму привести тело , кто со мной ?🤪
выделять меньше часа для себя - возможно 👌🏻это 30 мин тренировки и минут 10-уходовые процедурки 🤩( сухой массаж щеткой, скраб ) можем создать чат небольшой , прям с результатами скидывать фото до после , отследить прогресс 💁🏼♀️если есть желающие присоединится , пишите ) а я продумаю , как удобно сделать , что бы мы не халтурили , следили за друг друга тренировками и тд))
Комментарии
@flower-siren, @t.ai.t, @naz.talgatkyzy94, @iherb...1213455, @without-name, @sguwenka, @v__dekrete, @angelsssss, ну что создаём группу ? И вперёд ?) напишите на впп , кто присоединяется )87001017888 создам группу )
@flower-siren, @t.ai.t, подождём немного , потом номера соберём и чат создадим 😍
Тренировка на 382
Под какими номерами глаза двух девушек по имени Юля?
Это другая тренировка, точней другие люди
Результат за 8 месяцев) тренировки/питание помогли мне избавиться от целлюлита и растяжек😮💨 нынешная моя форма лучше чем до родов. Довольна собой)
Тренировка 399
Два человека здесь родные друг другу (от одних родителей), кто?
Тренировка 253
В одном из кошельков лежит 5 тысяч купюра. В других нет ничего, в каком купюра?
Есть ли нелюбимая форма имени и почему?
Девочки, стало вот интересно, а есть ли у вас не любимая форма вашего имени и может есть на то причина?:) Я вот не люблю , когда меня называют Аришей меня прям перетряхивает и так меня называть из родных может только бабушка, но из ее уст это звучит даже приятно и я не против, но вот когда другие 😡😡
😍