21 день.

Наткнулась на занятия в ютуб.

хочу придти в форму , зал и занятия -рано . Дети , заботы 💃🏼 я не восстановилась как после первых родов 😭увы)) сама по себе , без физ помощи )) и я настроена в форму привести тело , кто со мной ?🤪

выделять меньше часа для себя - возможно 👌🏻это 30 мин тренировки и минут 10-уходовые процедурки 🤩( сухой массаж щеткой, скраб ) можем создать чат небольшой , прям с результатами скидывать фото до после , отследить прогресс 💁🏼‍♀️если есть желающие присоединится , пишите ) а я продумаю , как удобно сделать , что бы мы не халтурили , следили за друг друга тренировками и тд))