Девочки, подскажите, можно пить валерьянку в таблетках при ГВ? Нервишки шалят, повышенная нервная возбудимость🥴, скачки…

Девочки, подскажите, можно пить валерьянку в таблетках при ГВ? Нервишки шалят, повышенная нервная возбудимость🥴, скачки давления периодически. Мышечная боль какая то в шее, тянет скулы... вообщем напряжение мышц какое то, будто ком в горле 🙄 Может посоветуете какие то успокоительные, разрешённые при ГВ🙃БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ😘