У меня очень сводит икры на ногах😭
Что можно сделать?
@yana_v_v, прочитала сейчас у тебя про твои нервы😂 Ну блииин😂 я понимаю тебя прекрасно 👍 Я потом подхожу к детям и говорю, что мне жаль, что я сорвалась и накричала. Пореветь могу с ними😂 Пообнимаемся и легче всем становится)
@seredenina, я миллион раз потом извинюсь, но это реально выбивает из равновесия. Это будто ты понимаешь, что ломаешь руку человеку, но остановиться не можешь. Психолог говорит, что так бывает у беременных🙈 но если честно, лучше блевать))) я стараюсь жить как отшельник слегка, а дочь моя нежная в шоке, что Мама сломалась…
@yana_v_v, один в один как у меня всё было😂
Не хватает кальция или магния. Мне в своё время помогали бананы. Ела 2-3 в день и ночью не сводило.
Спасибо)
Я принимаю и кальций и магний. Попробую бананы поесть)
А с железом все хорошо? У меня из-за анимии ломило
Пью его, плюс комплекс магний, кальций, цинк, и д3
@seredenina, дозировка мАленькая или плохо усваивается форма
Да, комплекс пью уже неделю точно
Тогда выход только один🙈