





🎊 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ С 07.06! 🎊
Друзья! Я сделала ещё более вкусное и разнообразное меню!
Что вы приобретаете попав на марафон?
📚 Сборник рецептов для правильного питания.
📚 Рецепты полезных, вкусных и сытных блюд на завтрак, обед, ужин, десерты, напитки и смузи.
📚 Рецепты, ингредиенты для которых вы встретите в любом магазине и потратите на приготовление минимум времени.
▶️ Подробные видео и фото-рецепты.
🥰 Индивидуальное общение с каждым участником марафона.
❌ 30 дней марафона - это не тяжелые и не черно-белые будни! А яркие и не привычные для вас эмоции от блюд, а главное от Ваших результатов!
✔️ Вступив в марафон, Вы приобретаете не только рецепты и новые идеи, но и полезные знания про систему правильного питания, которые останутся с Вами навсегда.
✔️Фигура вашей мечты - изменит всё!
Вы любите разнообразие в рационе? Хотите готовить дома самостоятельно изысканные блюда на раз-два-три? Вам интересна тема здоровья? А главное, вы навсегда хотите попрощаться с лишними килограммами?
Тогда вам обязательно нужно вступить в мой Марафон!🔥
Для записи пишите в директ или в вотсап 89141667306✍🏼
Я в Instagram как @vpered_boy_and_girl. ссылка
Канал на Ютюбе: ссылка
Цена марафона 1000 р.






Очень часто приходят в голову самые банальные блюда, поэтому составила я список всех блюд, которые я могу приготовить и которые мы едим. Приготовив какой-то суп, я вычёркнула его из своего списка и пока не вычеркну все супы, то повторяться нельзя))
Очень удобно и очень теперь разнообразные у нас приемы пищи)
Думаю многим будет полезно, поэтому прошу поднять в топ.
Так же добавляйте свои блюда, вдруг что-то упустила.
PS печень не ем, поэтому из нее нет блюд.
PPS рецепты любых блюд вы можете сам...
Девочки нет желания поучаствовать в марафоне похудения ?))) я вот думаю вступить ) ни какого голода , ток правильное питание и спорт ! Ведущая мама 5-ти месячной малышки на ГВ .

Адепты правильного питания, посоветуйте какие-нибудь странички с рецептами или сами покидайте свои любимые рецепты. Пожалуйста ❤️

Теперь и я на правильном питании #пп 🍗🍆🍅 кто со мной?! И делитесь рецептами вкусными и полезными 👆🏼💪 а то зависли 8 кг 😭😭😭
Дайте пожалуйста рецепт вкусного блюда из фарша
Только не котлеты,тефтели,марафоны по шлотски,супы,шаршированный перец или кабачок- это все уже приелось