Вот скажите, у вас бывает такое: копятся копятся разные переживания, разные мысли негативные, вроде…
Вот скажите, у вас бывает такое: копятся копятся разные переживания, разные мысли негативные, вроде и мелочь, ничего страшного, но их так много накапливается, что в какой то момент просто начинаешь рыдать и так несколько часов?!🙄
Вот сегодня мелочь вообще не значительная случилась-брат сказал, что не сможет пойти со мной в кино завтра, а я очень хотела. Казалось бы ерунда, а меня как накрыло😱потом ещё в голове крутились мысли о проблемах на работе мужа, о том что никак декретные не выплатят уже почти месяц, и всякая всякая мелочь, но ее так много накопилось( И вот я думаю лучше поплакать и все выплеснуть из себя, или пытаться не рыдать и настраивать себя на позитив?
Оксана·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Конечно поплакать. Это эмоции, мы не можем 24/7 быть на позитиве.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Это хорошо, что плачете. Поплакала - получила облегчение.нервная система нуждается в разгрузке.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Подавленные эмоции копятся,приходит предел,случается что то незначительное казалось бы и начинается освобождение.Можно и нужно плакать,кричать в одиночестве ,орать любимый трек,танцевать в ритме,бить подушку,грушу,спорт зал отлично,ну что то чтоб освободить накопленные эмоции, иначе будет выс
плеск на окружающих. Потом жалеем.Сама тренируюсь.Совет психолога.
Светлана·
Лучше поплакать, не надо в себе это сдерживать и вам сразу станет легче 😊