Расскажите, во сколько ваши дети , нашего возраста , ложатся спать на ночь?
Дочки ходят в сад, в саду спят мало, тк тяжело засыпают, на ночь уходят не раньше 22.00.
Сегодня так вообще треш, три часа уже укладываю, и до сих пор (22.43) не спят...
Активности много, подъем в 6.50, день в саду, вечером на улице до 20.00, спать идем в 20.30-21.00....
И вот такой кошмар постоянно... Может к неврологу надо?
Мне так уже к психиатру, вечером уже глаз дёргается, как думаю про укладывания эти😭😭😭
Комментарии
Так до 20 на улице. В 20 уже начинается ритуальный час. У вас очень мало времени для «заземления», очевидно ж
Спасибо информацию)
Прочитав сегодня все комментарии, попробую иначе многие вещи делать, сошлись ещё во мнении,что нам гимнастика очень мешает, они после нее, как кони бешеные не угомонить
@marina_korzan, да!
Вот мою старшую даже ванна будоражит капец как!
@marta082 мои после ванной вообще вакханалию устраивают ((
У нас как пошёл сын в сад, то тобой не раньше 11. Не знаю, сколько они в саду спят, но утром буду в 7.15.
После дневного сна в 9 , и даже в 10 вечера никогда не ляжет
Как почитаешь, что тут у многих в восемь часов чуть ли не спят, так можно впасть в депрессию
Встаем в 6.20, в обед спит в саду и дома. По 2-2.5 часа. На ночь ложимся самое позднее 22.00
Распорядок как и у вас.
Отбой 20.30-21.00
Подъем в 6.50
В саду спим долго.
И после этого, иногда засыпает в 22.00.
А если дома, то на сон дневной не укладываю.
Введите постоянные ритуалы. Например у нас. В 8 идём купаться, в 8:40 калыханка в 9 спать. И где-то в 9:20 уже заснула. Каждый день одно и тоже и должен появиться режим) встаём в 7
Мы в сад не ходим пока , ложится не раньше 1_2часа ночи , спит ло 11 утра ,потом бужу , и на дневной сон в 5 часов или вообще без дневного сна
Моя рано просыпается и поздно засыпает. Но днём обязательно спит
Читаю что у всех дети днём спят, мои с года не спят 😤я в режиме "сейчас взорвусь" 😂
Я вас понимаю как никто) мои раньше 23. 00 ни в какую спать, я уже пока малую ложу сама сплю, но потом меня поднимает и орёт 😤
Подъём в 7.00. Отбой в 20.30. Старший засыпает быстро. Младший дольше
Встаёт в 7(в сад), днём не спит, в ночь в 20:00-20:30
Встаёт в 7-8, обеденный сон дома с 13:30 до 15:30, в ночь в 22:30 примерно.
20:30-21:00 в сад не ходит но встаёт ~7 обычно, зимой позже может
Может устают слишком? Попробуйте перед сном за часик порисовать, пластилин, спокойное что-то
Старшие в вашем возрасте были уже на самоконтроле - захотели и пошли . А утром -не мои проблемы . Ничего-поняли схему быстро . В 22 спали как суслики . Могли и до часу носиться, а утром бац и подъем в сад . На след вечер голова включалась
У нас такой крик утром стоит, что соседям будильник не нужен
Я ненавижу утро, тк они хотят спать и орут до звона в ушах, а ночь, потому что не уложить
В 2,8, когда в сад пошла, в 20 укладывала, в 20.30 уже спала. Дети очень тяжело засыпают , когда перевозбуждаются
Ну вот что не так с моими детьми? У всех засыпают, мои как роботы((
@marina_korzan а перед сном чем занимаются? Выглядит как перевозбуждение
@annbelkina книжки читаем, пазлы собираем, если на улице, то спокойно гуляем или в песочнице , или просто ходим по улице
В вашем возрасте вставала в 7.10
В 20.30 уже отбой
Спала днем час от силы
Смотря во сколько мы встанем с утра, если в 7 утра, дневной сон с 12-14/15, и тогда на ночь в 21 спать.
Если он встал в 10 утра, дневной сон с 14-16/17, и тогда на ночной сон ложиться в 22-23