Девочки, у кого детки 3-х лет, помогите!!! Это уже не крик о помощи, я уже ору! Мы ночью спим 5…

Здорова! Никаких отклонений нет

такой короткий сон явное перевозбуждение. Если нет вопросов по неврологии, то попробуйте ограничить мультики, за два часа до сна. Много сладкого ещё влияет. В воду для купания можно хвойный экстракт добавлять, немножко расслабит нервную систему, и максимально спокойные игры перед сном.

спасибо🤗

А вы не подскажите, как они связаны со сном?

я давно в группе по сну на фб и там об анемиии или скрытой анемии как возможной причине плохого сна постоянно говорят, а вчера слушала эфир гематолога, она объяснила, что до 5-6 лет уровень железа критически важен для нервной системы. Если его не хватает, нервная система слабая, сон прерывисты, поверхностный и сам отход ко сну может быть плоблемным, тк нервная система плохо тормозиться. Это, конечно же, одна из возможных причин только, но говорит что скрытой анемии у детей в россии 50%, подозреваю, у нас похожая ситуация. И по себе замечала, что когда ферритин падал, начиналась бессонница. И еще важно, что норма ферритина очень широкая — что то 20 до 140, но она говорит, что меньше 50-70 — это уже дефицитное состояние.

@an_99 очень интересно, надо и эту сторону изучить!

Нам педиатр предложила попробовать, но не настаивал. И я побоялась давать. Скажите, побочки никакой не было?

никаких побочек не было,но легче стал засыпать где-то через дней 5-7

спасибо