Порекомендуйте литературу, ютуб или еще что- то, что вы изучали перед родами? В интернете много…

Порекомендуйте литературу, ютуб или еще что- то, что вы изучали перед родами? В интернете много всего, все не пересмотреть и не перечитать) а роды первые, я вообще ничего не знаю ни о родах, ни об уходе за новорожденным. На курсы ходить я собираюсь, когда жара уйдет из тюмени) но пока хочется самой почитать и посмотреть что- то полезное