Этот лиф хоть и не очень красивый, но самый удобный из всех что я пробовала 😂

Здравствуйте, не подскажете, а как быть тем, у кого диастаз? Как убирать живот 🙏?

Матушка, ты огонь! 🔥😍😍🔥

@mamad001 спасибо большое 😘. Даааа меня больше моя🍑 беспокоила. Т.к из-за беспорядочного питания и отсутствия спорта в моей жизни она после троих деток расплылась на дальние берега😅😂

@ssss9505 @aijalin88 @kkkkkkkkl @sundy2717 @babikmama2020 за эти 9 месяцев я много чего перебробовала). И 3 месяца тренировок в фитнесе, потом 2 месяца домашние тренировки, 2 ,5 месяца после операции ничего не делала (начала местами подъедать) и вот как месяц я вновь в строю. На фитнес хожу)))). В течении 2-х недель делаю вакуум живота) дополнительно. Именно живот это питание. Можно дома качать пресс 3 раза в неделю + вакуум ежедневно + обязательно почистить питание). И будет вам красота-ляпота. Сейчас я люблю свое тело, но хожу в тренажерку из-за того, что хочу тело как у фитнес-бикинисток)))). Но если нету такой цели у вас, то можно и домашними регулярными тренировками обойтись)

@aigerim_happy Даааа @anastasiiajan @botaeye @almaty_lover даааа Лиф конечно супер удобный😅😄. Хотя внешне😑😂

@moond @sssd16 все в наших руках 🤲. Главное желание😉

Мне бы хотя бы ваше "до" 🤣

Я сейчас как вы до🤣 с такими же лифчиками😬
Каждый день смотрю на себя в зеркало, 2-3 раза вакуум живота сделаю, похлопываю по животу и всё на этом🤣😂 бегу чай попить с вкусняшками 🤦🏼‍♀️

Шикарно стало! И попа подтянутая 😍

Как поделитесь похудеть?

Круто👍
Как ?

За какой период такой результат?

Просто восторг!!!👏🏼👏🏼👏🏼

Как вы добились такого результата? Или просто похудели? Я сама худая, а вот живот после КС остался огромный

Этот лиф хоть и не очень красивый, но самый удобный из всех что я пробовала 😂

😂 ох уж этот лиф для кормления .
Ну вы красавчик 👍🏻 результаты супер

Какая вы молодец😍 прекрасная фигура . Я вот тоже худею ,успехи есть но очень маленькие а так хочется красивую фигуру ))