Девочки. Кто на пп? Как вам удалось отказаться от шоколадок, печения и прочих сладостей? Я от мучного отказалась, и то не до конца, ео максимально минимализировала. А от шоколадок не могу отказаться вообще. Если мало ем, то ужасно хочу шоколадку.
Может пп шоколадки будете делать как вариант, моя подруга помню тоже сидела на пп и прям супер похудела, она полностью исключила сладкое только редко делала выходной но там уже и желания особо нет, в интернете посмотрите пп десерты и шоколадки ☺️
отказалась от мяса, мучного, молочки и сахара. не пью даже соки где есть сахар. и все в этом роде. только фрукты . чувствую себя легко. главный плюс в отказе оь сахара это кг уходят и целлюлит на глазах исчезает . я просто обожаю сладкое торты кексики шоколад но сейчас заменяю фруктами
я вот мало есть начала. Перестала есть хлеб, мучное (круассаны, булочки и ТД). А вот без шоколада вообще никак ((
Я обожаю твикс, Сникерс, Милку, киткат, Киндер делис и буено. А вот темный не люблю
Я коктейли пью белковые шоколадные, если хочется шоколада. Они вкуснее шоколада и полезнее. Мало есть не надо. Просто рассчитайте рацион и ешьте много. Шоколад можно 25 г с утра. Впишите его в рацион и ешьте спокойно, если совсем никак. Только не молочный, а горький.
Утром чай-кофе пить с маслом МСТ или Гхи, магний, цинк и хром принимать. У меня муж был сладкоешька тот еще, сейчас не тянет на сладкое вообще. И чет там с паразитами было связано, слышала, лямблии что ли, проверьте, если после плотной еды сразу хочется сладкое, то большая вероятность что оно. И кандида любит сладкое.
Нужно перетерпеть, через месяц будете смотреть на Сникерс и думать, как это вообще есть возможно? Я как-то отказывалась от сладкого, готовила пп вкусняшки по началу, тяга к сладкому прошла и готовить эти десерты тоже устала. Рацион был чистым и фигура была супер до первого отпуска. Эххх, надо снова начинать, сахар тот ещё наркотик
Нужно завтракать плотно , потом не тянет на сладкое, я тоже сладкоежка
Тоже тяжело 😓
Хотя бы 1 р в день пью сладкий чай,иначе сорвусь
Плюс мне фрукты ,орехи,сухофрукты нельзя,на мед аллергия 🤧
Сейчас 6день диеты.
Более менее уже терпимее становится ,сладкого не так уж хочется. От хлеба тяжело пока что. Ем чёрный хлеб 😢🙈
Пиколинат хрома Вам в помощь. Месяц пропила а теперь и без него на сладкое совсем не тянет.
После того, как вы увидите результаты похудения у вас отпадёт желание есть сладкое и вредное. Что вам важнее сиюминутное удовольствие или результат в перспективе😃
Девочки, кто перестал ради здоровья есть сладкое? Как отказаться 🙄 я фанат печенек, шоколадок, чайный маньяк. Чем заменить когда тянет? П.с. Не ради веса
Всем доброй ночи! Кто как питается в беременность? Ограничиваете себя? Никак не могу отказаться от газировки, в особенности от кока-колы...и шоколадок хочется, и всякого фаст фуда. Съем, а потом стыдно...🥴
Пытаюсь отказаться от шоколадок))))
ПИТАНИЕ ПЕРЕД РОДАМИ❗ Подготавливали ли вы свой организм к ГВ и делали ли разгрузку в питание перед родами?! И как отказаться от шоколадок, мандаринок и оливьешек,😔боюсь переесть аллергенов.
Жанара·
Мама сына (2 года)
Я ем победу) после неё кстати другие шоколадки на вкус бяк почему то
🌹🌹🌹🌹🌹·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Хром попейте. Если тяга к сладкому, значит не хватает пиколината хрома