Девочки, посоветуйте как вернуть режим 😭😭😭раньше дочь в 21:00 засыпала, редко в 22 часа. Последние 2 недели получается уложить к 23:00 в лучшем случае..сегодня вот в 23:20 уснула. Встаёт в 7:20, единственное что изменилось, она стала ложится на дневной сон не в 12,а в 13 часов и спит по 3 часа((перемен в жизни не было, стрессов тоже, поездок тоже не было(( помогите советом🌸🌸🌸
Комментарии
У нас недавно такое было. Длилось примерно 2 недели , потом опять все в норму пришло. Я сократила дневной сон, тоже любитель поспать 2,5-3 часа
Она же на лето перестроилась ? Нет? У меня тоже так я думала нормально. Ну и летом жарко мы гулять в 8 только выходим обычно поэтому как раз пару часов гуляешь, купаться и спать к 23:00
У нас также. Только я не могу сократить обеденный сон. Она проснется с истерикой на полчаса. Так и мучаюсь
У меня тоже сын в обед ложится в 12 в ночь стараюсь в 21:00 но спит он 1.5 часа. Очень редко когда 3 часа простит , и если так получается то в 21:00 я его тоже уложить не могу. Вывод сократить обеденный сон , хотя бы на час 🤷🏻♀️
Будить осторожно? Раньше сон был полтора часа, редко 2 часа и в ночь легко засыпала, а теперь бегает туда-суда 🙈
@gala2222, да, будите аккуратно, мне всегда тоже так тяжело будить дочь . Но тоже самое , если долго спит днём, то ложимся около 23
Будила после 1,5 часов сна в обед всегда или вставать надо раньше утром🤷♀️ и так и так будить