Девочки, посоветуйте как вернуть режим 😭😭😭раньше дочь в 21:00 засыпала, редко в 22 часа. Последние 2 недели получается уложить к 23:00 в лучшем случае..сегодня вот в 23:20 уснула. Встаёт в 7:20, единственное что изменилось, она стала ложится на дневной сон не в 12,а в 13 часов и спит по 3 часа((перемен в жизни не было, стрессов тоже, поездок тоже не было(( помогите советом🌸🌸🌸