Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения Психолог

КАК НАКАПЛИВАЮЩАЯСЯ УСТАЛОСТЬ ВЛИЯЕТ НА НАС

КАК НАКАПЛИВАЮЩАЯСЯ УСТАЛОСТЬ ВЛИЯЕТ НА НАС

Я вернулась в тренажерный зал после большого перерыва. Пытаюсь поставить себе прежний вес – и никак. Вообще не могу сдвинуть с места! Ко мне подходит тренер и переставляет рычаг на самый-самый минимум. Я сгибаю руку и вообще не чувствую сопротивления, презрительно фыркаю. Тренер говорит: сделай три подхода по пятнадцать раз и скажи, подходит ли тебе этот вес!

К концу третьего подхода мои мышцы горят огнем, по лбу течет пот и последние два раза я делаю только силой воли и через нестерпимую мышечную боль.

Вот, с родительством – ровно такая же история. Не сложно поменять подгузник один раз. Даже десять раз. Сложно его менять тысячу раз без перерыва и выходных. Не сложно почитать сказку. Сложно читать сказку десятки раз в день каждый день на протяжении нескольких лет. Не сложно взять ребенка на руки, когда он устал или хнычет. Сложно это делать годами. Усталость накапливается.

Недавно я видела, как один мужчина, несомненный любитель правды и справедливости, – доказывал толпе женщин, что материнство – крайне легкая и естественная вещь. Что устают от этого только изнеженные капризули. Вот, он однажды сидел со своим сыном целых три дня, пока жена была в больнице – и они отлично провели время. Он со всем справился! Им было весело! Совершенно непонятно, почему жаловалась жена! Теперь у него есть аргумент, который он использует в семейных спорах: он справился идеально, почему она не может?!

Три дня – это вот мое первое движение рукой на тренажере, когда я подняла вес и вообще его не почувствовала. «Легкотня!» – подумала я тогда.

Многие люди продолжают подходить к другим и, что самое страшное, к самим себе – с меркой одного подгузника, одной сказки, одной детской истерики. Не жалеют других, не жалеют себя. Но вот представьте себе грядку картошки: степень своей усталости, когда бабушка попросила вас помочь на даче и вскопать ей пару грядок… И ситуацию, когда вам надо перекопать огромное поле. Не отвлекаясь ни на что! Гигантское поле без конца и без края. Поле, которому все равно, больны ли вы или здоровы, спали вы ночью или не спали (скорее всего, не спали, конечно, вы же копали!). Среди друзей и случайных прохожих, которые оценивают, достаточно ли верно вы копаете, сохраняете ли вы при этом свежий и приветливый вид. Лучитесь ли вы счастьем от осознания того, что делаете хорошее, важное и нужное дело.

В общем берегите себя. Только за первый год ребенка вы сменили около трех тысяч подгузников. Одного этого достаточно для того, чтобы устать, пожалеть себя, попросить помощи, сделать для себя что-нибудь хорошее. В конце-концов осознать, что вы – молодец. Геройский герой и крутышка.

Держитесь за это чувство, пожалуйста.

44

Лучший комментарий

kamila_3mom

Камила

Мама троих детей

То есть у меня 6 тыщ этих гребанных подгузников 🤔

kamila_3mom

Камила

Мама троих детей

@detskiy_psyholog особенно если на эти границы плюют с высокой колокольни и фигачат на твою территорию, не разуваясь...

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Я знаю прекрасных мам у которых и 10 деток. И у них на столько все гармонично. К сожалению нас не учат выстраивать собственные границы, по этому и накапливается все(

Комментарии

innulbkins

Инна

Мама двоих (1 год, 3 года)

До слёз....

irino4ka1107

Ирина

Мама дочки-младенца

Очень вовремя и в точку!

Ещё и с мужем сегодня ругались, так он мне выдал, что мне лишь бы дочь покормить и сразу уйти.

А то, что я 24/7 с ней, ничего?! 🤯

В общем, пора возобновить походы на маникюр, педикюр, реснички. Я развеюсь, а он пусть сидит.

Выговорилась.

mamamaksika

Елена

Мама сына (1 год)

Плачу...

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Если плачешь, то что-то надо менять

k.anastaiia

Anastasia

Мама сына (1 год)

А ещё постоянная готовка еды. Думай, готовь, корми. Невыносимо. Муж хоть и поддерживает, но часто я жалею что на всё это я решилась

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Всё дело в наших границах. Мы не должны делать то, что нам не нравится. Это такая тонкая грань.

k.anastaiia

Anastasia

Мама сына (1 год)

проблема видимо в том, что я изначально не хотела детей

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

у нас в голове установка " дети, готовка, быт, плохая мать" это мешает нам насладиться всей прелестью семейной жизни.

yevheniias

Евгения

Мама сына (2 года)

Я начала плакать еще не дочитав до середины!😭как точно Вы описали!

vikakarasenko88

Карасенко Виктория

Мама двоих (младенец)

Вот так говорит мой муж,а когда оставляю одного с детьми на пол дня у него начинается истерика,когда ты приедешь и ТД,я не отдыхаю,а у меня 1 выходной,а я регулярно его оставляю чтобы понимал,говорю доводы.Жду когда младший будет спать всю ночь прям мечта моя.Ох, напьюсь потом

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Самое главное это не забывать, что дети ваши общие. И сидеть с ребенком это не работа.

be_love3

Любовь

Мама сына-младенца

Спасибо за пост! Очень важные слова 🙏❤

affonnya

AnnAShevchuk

Мама сына (3 года)

Согласна с каждым словом!!! Я уже давно перегорела и не знаю где достать волшебную таблетку..

А мужику и рассказа я бы врезала!!!

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Волшебная таблетка есть🤗 просто не все готовы к переменам. Просто привыкли быть в таком состоянии. Ко мне приходят единицы на консультацию, а на самом деле должна каждая вторая. Разобраться в своей голове проще чем кажется, только если с профессионалом обязательно 👍🏻

evgenia_sunrise

Евгения

Мама двоих (1 год, 3 года)

А что это за мужчина, о коем идёт речь?

gaychuchka

Ксюша

Спасибо

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

@mama_drakonov мы часто забываем, что если мы скажем об тайм ауте, мы не будем плохими. Нас любят не за сотую прочитанную книгу, а просто за то, что мы есть. Не забывайте про себя

mama_drakonov

Karolina🎈

Мама двоих (1 год, 3 года)

Да стараюсь не забывать... Просто сложно очень, без помощи... Муж, конечно, когда может даёт отдыхать, но он очень много работает. А сейчас возраст у младшего сложный, поэтому силы на исходе... Понимаю, что нужно перетерпеть год-два, и станет намного легче, что навсегда ничего не бывает, и это пройдёт, но накрывает всё равно😖

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

я знаю как сделать, чтобы не накрывало 🤗🤗🤗🌷🌷🌷

katekate1296

Kate

Мама сына-младенца

Убивает, когда мужчины так думают и говорят. Очень рада, что у меня муж моряк и был дома, когда родился малый. Уезжая, он сказал, что в рейсе ему будет легче, чем мне здесь 😀🥲

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

да, да. Это хорошая поддержка со стороны вашего мужа. Но просто иногда мы воспринимаем такие слова не совсем так. Я хотела сказать, чтобы вы больше поверили в себя

yevheniias

Евгения

Мама сына (2 года)

@liudmila_0107, 🤣🤣🤣

mama_drakonov

Karolina🎈

Мама двоих (1 год, 3 года)

Почему к концу таких историй, я начинаю плакать? Жалость к самой себе?😢

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

@irinka_22_ вы говорите мужу о том, что вам нужна помощь и поддержка ?

irinka_22_

Ирина

Мама двоих (4 года, 5 лет)

да говорила и не раз

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

это тонкая грань, между говорила и тем как он понял. Может вы показываете, что со всем справитесь сами, а потом упрекаете. Не подумайте, я на вашей стороне. Просто на консультациях было много случаев

ksupopovamail

Ксения

Мама дочки-младенца

К сожалению очень многие недооценивают работу мамы)

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Главное ценить себя, и не перекладывать ответственность на других чтоьы они пожалели. Очень важно правильно выстраивать свои границы.

kamila_3mom

Камила

Мама троих детей

То есть у меня 6 тыщ этих гребанных подгузников 🤔

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Я знаю прекрасных мам у которых и 10 деток. И у них на столько все гармонично. К сожалению нас не учат выстраивать собственные границы, по этому и накапливается все(

kamila_3mom

Камила

Мама троих детей

особенно если на эти границы плюют с высокой колокольни и фигачат на твою территорию, не разуваясь...

kira_k_

Кира

Мама сына (1 год)

Зачем Вы это написали?! Теперь рёву, не могу остановится(((

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Держитесь. Вы не одна 🤗 на моих консультациях каждая вторая приходит с такой душой. Гдавное поговорить с человеком который расскажет не о волшебстве, а о реальных изменениях 🤗

КАК НАКАПЛИВАЮЩАЯСЯ УСТАЛОСТЬ ВЛИЯЕТ НА МАМ

КАК НАКАПЛИВАЮЩАЯСЯ УСТАЛОСТЬ ВЛИЯЕТ НА МАМ Я вернулась в тренажерный зал после большого перерыва. Пытаюсь поставить себе прежний вес – и никак. Вообще не могу сдвинуть с места! Ко мне подходит тренер и переставляет рычаг на самый-самый минимум. Я сгибаю руку и вообще не чувствую сопротивления, презрительно фыркаю. Тренер говорит: сделай три подхода по пятнадцать раз и скажи, подходит ли тебе этот вес! К концу третьего подхода мои мышцы горят огнем, по лбу течет пот и последние два раза я делаю только силой воли и через нестерпимую мышечную боль. Вот, с родительством – ровно такая же история. Не сложно поменять подгузник один раз. Даже десять раз. Сложно его менять тысячу раз без перерыва и выходных. Не сложно почитать сказку. Сложно читать сказку десятки раз в день каждый день на протяжении нескольких лет. Не сложно взять ребенка на руки, когда он устал или хнычет. Сложно это делать годами. Усталость накапливается. Недавно я видела, как один мужчина, несомненный любитель правды и справедливости, – доказывал толпе женщин, что материнство – крайне легкая и естественная вещь. Что устают от этого только изнеженные капризули. Вот, он однажды сидел со своим сыном целых три дня, пока жена была в больнице – и они отлично провели время. Он со всем справился! Им было весело! Совершенно непонятно, почему жаловалась жена! Теперь у него есть аргумент, который он использует в семейных спорах: он справился идеально, почему она не может?! Три дня – это вот мое первое движение рукой на тренажере, когда я подняла вес и вообще его не почувствовала. «Легкотня!» – подумала я тогда. Многие люди продолжают подходить к другим и, что самое страшное, к самим себе – с меркой одного подгузника, одной сказки, одной детской истерики. Не жалеют других, не жалеют себя. Но вот представьте себе грядку картошки: степень своей усталости, когда бабушка попросила вас помочь на даче и вскопать ей пару грядок… И ситуацию, когда вам надо перекопать огромное поле. Не отвлекаясь ни на что! Гигантское поле без конца и без края. Поле, которому все равно, больны ли вы или здоровы, спали вы ночью или не спали (скорее всего, не спали, конечно, вы же копали!). Среди друзей и случайных прохожих, которые оценивают, достаточно ли верно вы копаете, сохраняете ли вы при этом свежий и приветливый вид. Лучитесь ли вы счастьем от осознания того, что делаете хорошее, важное и нужное дело. В общем берегите себя. Только за первый год ребенка вы сменили около трех тысяч подгузников. Одного этого достаточно для того, чтобы устать, пожалеть себя, попросить помощи, сделать для себя что-нибудь хорошее. В конце-концов осознать, что вы – молодец. Геройский герой и крутышка. Держитесь за это чувство, пожалуйста. Автор: Алина Фаркаш

Можно я поною как сложно маме одиночке? Школа, кружки, одежда, канцелярия, форма, школьные нужды, музеи… И все на себе.…

Можно я поною как сложно маме одиночке? Школа, кружки, одежда, канцелярия, форма, школьные нужды, музеи… И все на себе. Одна. Отвези привези, успей поработать. И хоть какие бы льготы были? Нет хер. А ведь мы одинокие мамы самый не защищенный слой населения…. У меня все😭 Усталь……