Я могу научить правильному питанию. У меня самой есть план рассчитанный именно под меня. У мне есть абонемент в тренажёрный зал. У меня есть возможность в принципе постоянно его посещать. Но. У мне лишних 20 кг веса. Я жру как в последний раз. Понимаю, проблема в голове. Есть тут, кто разбирается в этом? Уже думаю сама начать разгребать это...
Расскажите, какой самый запоминающийся подарок вам дарили?
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах? Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла. P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇ https://mom.life/post/687f1223be3ea478001ba3bc
Выбираем самую душевную историю.......
Девчонки, как едят ваши дети в 2г 4мес? Сами ложкой? Или вы их кормите с ложечки? Моя королева решила, что она вообще сама есть не будет… раньше хоть немного ложкой орудовала, теперь сидит и ждёт пока я ее накормлю Дополнение: Девушки, милые! Некоторые не так меня поняли) моя доченька умеет есть ложкой и вилкой) пьёт из стакана сама! Она все умеет) и руками ела, когда только начался прикорм) суть в том, что раньше она половину тарелки могла сама съесть и суп ложкой похлебать, а сейчас только меня просит и сама отказывается есть! Ни в какую ложку в руки не берет 😅 и ходит голодная
Мне вот интересно))давайте соц.опрос устроим 😃💙💙самую веселую девочку Прегги, самую пессимистку среди нас ♥ ♥ ♥ самую религиозную 🕋...как по мне, самая хохмачка тут Пася по-любому @bri88, самая печалька- @babyblog, если я точно помню...а ещё интересно бывает почитать @little_adam, @leilamy, @habiba_emirbekova, @asilda, @abdsayy,
Amelia·
Мама дочки (1 год)
Значит недостаточно мотивации... сама с этой проблемой работаю. Но моя цель мне нужна ой как
Snezhana··
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
Это точно 👍🏻
Мотивация, сила воли
Меня очень мотивировала один блогер после первых родов и я действительно похудела, просто взяла себя в руки и всё 🤩
Amelia··
Мама дочки (1 год)
пп?)
Snezhana··
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
@amelia1988123, ага)
Кристина·
Мама сына (4 года)
Такая же ерунда
zaya_zlaya·
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Я страдаю от рпп, но у меня нет лишнего веса. С этим справится поможет только психолог
Татьяна ·
Мама сына (2 года)
Заедаете проблемы, заедаете неполученные эмоции, точнее стараетесь их получить от вкусной еды.
Старайтесь думать, что эта вкусная еда, она будет всегда, например, это не последняя булочка в вашей жизни, будут и другие, и много, но вот сейчас именно от этой булочки лучше отказаться, а съесть что-то более полезное, но не менее вкусное.
И надо конечно же искать, где получать позитивные эмоции. Сейчас лето, старайтесь больше гулять, ездить в те места города, где вы не были уже давно или вообще не были.
Елена·
Мама сына-младенца
Такая же хрень... Уже и меню на месяц индивидуальное расписано, бери и делай... Но у меня конкретная Сладкая болезнь. Могу продержаться без сладостей месяц, но потом "да от одной шоколадки ничего не будет" и понеслаась...
Наверное все таки нужен психолог
psycholog_zdes·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
К выше сказанному добавлю. Попробуйте понять, после чего вам хочется есть. Именно что вы пытаетесь заесть. Эмоции, усталость? Возможно, вы просто не знаете, как получить удовольствие, кроме как он еды. Нужно очень поприслушиваться к себе неделю/две. А лучше все записывать
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Здравствуйте) Приглашаю!
👩🎓Конференция👨🎓 "КОРРЕКЦИЯ ВЕСА и правильное питание"
🗒Когда: 25 - 26 мая 2021 г.
Вас ждёт 2-х дневная насыщенная программа от экспертов Nature's Sunshine.
🔸️8 спикеров-экспертов: ведущие нутрициологи России, Украины, Белоруси, кандидаты медицинских наук, практикующие врачи (Назаренко Л.И - профессор, д.м.н., хирург, гастроэнтеролог, диетолог; Бахтина Е.А. - магистр медицины, врач-гинеколог; Зингер М.И. - врач-клиницист, Председатель Комитета по вопросам здравоохранения, ЗОЖ и активного долголетия; Буракова М.Е. - врач-педиатр, нутрициолог; Бибиков А.И. - врач-акушер-гинеколог; Шабанова И.Ф. - врач-гериатор, диетолог, физиотерапевт-реабилитолог; Котельникова А.О. - врач-хирург, диетолог, нутрициолог; Яшков А.В. - врач-анестезиолог-реаниматолог, нутрициолог.
🔸️2 дня по 5 презентаций
🔸️15 минут ответов на вопросы после каждой презентации
🔸️Сертификат от компании NSP
🔸️Доступ к видео в течение месяца
🔸️Все презентации в формате pdf
Академия Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» – это взгляд профессионалов на проблему избыточного веса, сахарного диабета, нарушения питания.
💡Спикеры конференции:
✴расскажут о направлениях решения проблем лишнего веса;
✴раскроют научно-клинические аспекты ожирения и сахарного диабета;
✴представят опыт применения авторских программ нутритивной коррекции при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
✴дадут профессиональные рекомендации по правильному питанию, в том числе для здоровых детей и детей с избыточным весом;
✴затронут вопросы дефектов генов, пищевого поведения, альтернативных методов снижения веса;
✴представят программы нутрициологической подготовки к велнес-процедурам и операциям.
🗒Участники конференции получат современные знания:
➖ о функции эндокринной и лимфатической системы;
➖ о нюансах функции эндокринной системы женщин в период менопаузы;
➖ о методах профилактики и сопровождения эндокринных нарушений;
➖ о роли питания для красоты и здоровья кожи.
⏱Регестрация открыта до 24 мая.
https://nsp.academy/med4/#schedule