Что делать если вы не в ресурсе?

Вчера я была сама не своя, все валилось из рук, дети отражали меня и вели себя просто ужасно 🙈

У меня было запланировано огромное количество дел, но я понимала, что в таком состоянии я вряд ли смогу воплотить планы в жизнь.

Знаете, что я сделала?

Я поняла, что в таком состоянии предпринимать действия бесполезно и самое ценное, что я могу сделать-это позаботиться о себе. Я налила себе вкусный чай и позвонила замедлиться. Я сидела и смотрела на проплывающие над парком облака…

Очень важно принять своё состояние, позволить себе иметь незавершённые дела и ни в коем случае себя не ругать. Это самое важное, ведь в таком состоянии нужно дать себе возможность для перезагрузки и помочь восстановить силы 🧚🏼