Всё, я сломалась . Я устала делать вид , что все идеально . Слишком много раздражителей вокруг .. никто не понимает ..…

😳я думала только у меня слезы каждый день 😬😬😬хотя говорят нельзя и тд . Вот тоже недавно прям в захлеб плакала

@yjinkii_konsultant_gv, @madonia881, @kaktus81, спасибо за советы ❤️🌸

Было после родов,очень даже нормальное состояние.Депрессия это заболевание.У вас просто шок,стресс,недосып,много советчиков и т.д Пройдёт думаю

Ох, вспомнила прям себя. Мой вам совет, не бойтесь всех просить о помощи. Всех. И с мужем очень много откровенно разговаривать, не носить в себе, не делать вид что всё ок. Поверьте, это только всё сломает. Разговаривайте

А зачем вы делаете вид, что все идеально? Кому оно надо? Окружающим, которые только давить умеют?

Мамы после родов - очень уязвимы и нежны. Но близкие почему-то часто думают что все сложное осталось в роддоме и поддержка неиеудна.

Вы знаете, я тут поразмышляла.

Что же мне помогало ?

Безусловно это помощь - но не с ребёнком, а исключительно в быту.

Попросите мужа помыть посуду разок , потом второй , обязательно благодарите и говорите насколько Вам это приятно , насколько легче Вам от его помощи , ему понравится этот рецепт , чтобы делать вас счастливее и спокойнее .

Всучите пылесос (маме , свекрови , мужу) потом тоже поблагодарите и все в таком ключе .

Чаще делайте то что нравится Вам.

Мне например доставляет удовольствие постоять у окна хоть 5 минут с чашечкой горячего кофе . Именно горячего, не который там остыл уже пока я замоталась , а вот прям 5 минут в этом дзен. Мы гуляем каждый день не потому что ребёнку нужен витамин д и тд . А потому что Я люблю гулять и витамин Д нужно мне !!! 😂 гормон радости в конце концов .

Если вы любите рисовать - рисуйте пока ребёнок спит , пусть все для этого будет на готове .

Прям найдите свою отдушину. Задайте себе вопрос ? Что делает вас счастливой в моменте? От чего вы кайфуете и любите растягивать удовольствие?

это не депрессия,это просто перестройка гормонов.Не стесняйтесь просить помощи и поддержки у близких,говорите о своих эмоциях,через 1-2 мес пройдет

Депрессия очень громкое слово на самом деле . Депрессия это прям заболевание .

Я бы назвала это чувство «акклиматизацией» нужно привыкнуть к тому, что Вы -мама! Да это сложно , да многое теперь поменялось . Но жизнь Ваша продолжается. Вы- самый любимый человек на свете Вашего ребёнка, который любит вас БЕЗУСЛОВНО. Живите тем, что каждый-день это кирпичик который вы вкладываете в своего малыша , чтобы отстроить особняк))) эта мысль меня спасала. А насчёт свободы- она придёт вновь , потерпите ещё пару месяцев, дальше ребёнок будет интереснее , и без него Вы сами уже никуда не захотите ))

П.с . Раздражителей много ))) главное поставьте табу - не раздражаться на мужа. Им с нами уж оооочень не легко. Пока мы в таком состоянии . Срывайтесь. Но например на соседку 😅 или онлайн))

Главное не подстраиваться не под кого