Аватар
Аня
Девочки, кто сталкивался, помогите! 🙄Шпоры на пятках. Болят пятки при быстрой и долгой ходьбе, на работу еле хожу, есть лишний вес и понятно, что его надо сбавить! Но, может кто поможет, поделитесь, как облегчить боль???
2.8 года

Лучший комментарий

Аватар
tanya.mama_dima

Стельки специальные именно при шпоре. Про вес молчу,сами знаете. Можно проколоть нпвс в/м ксефокам, мелоксика и д.р. Есть мазь пяткошпор называется, смазывать пятку и ахилово сухожилие. Катать катунок(бутылку, или есть специальное бревно с ребрами). Проверить мочевую кислоту. Если есть возможность физио. Можно сделать укол специальный в пятку, опять же все временно. Самое действенное это дробить спец. Оборудованием.

2.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
tanya.mama_dima

Стельки специальные именно при шпоре. Про вес молчу,сами знаете. Можно проколоть нпвс в/м ксефокам, мелоксика и д.р. Есть мазь пяткошпор называется, смазывать пятку и ахилово сухожилие. Катать катунок(бутылку, или есть специальное бревно с ребрами). Проверить мочевую кислоту. Если есть возможность физио. Можно сделать укол специальный в пятку, опять же все временно. Самое действенное это дробить спец. Оборудованием.

2.8 года Нравится Ответить