🤰🏻Этот марафон нужно пройти каждой беременной

🤰🏻Ведь это важнейший период для мамы и малыша и пройти его нужно с максимальной пользой

‼️До старта 1 день

‼️Успей присоединиться

🌸Старт 24.05

🌸Всего 390 рублей за 3 недели участия

🌸Марафон можно проходить на любом сроке беременности

‼️Следующий марафон будет не раньше ОСЕНИ,поэтому не откладывай на завтра,а занимайся прямо сейчас

🤰🏻Наши цели:

✅Никаких лишние килограммы и сохранение тонуса мышц и тела

✅Большой плюс на весах,отеки ,боли в спине,растяжки,целлюлит-это не про нас

✅Подготовимся к родам по полной программе и к восстановлению после них,чтобы все прошло легко и быстро

🤰🏻 Что вас ждёт:

✅Вкусное,сбалансированное меню под ваш калораж с доступными рецептами(подойдет для всей семьи)

✅Контроль вашего питания(по желанию)

✅3 тренировки в неделю,которые разработаны специально для будущих мамочек по 20 минут

‼️Если заниматься нельзя или не получается,то мы делаем акцент на сбалансированном питании

✅Ежедневные зарядки+упражнения для спины+растяжка и многое другое

✅Чат с другими беременяшками

✅Уход за телом,кожей,лицом и волосами

✅Множество лайфхаков и секретов легкой и здоровой беременности

‼️Пиши мне в директ и бронируй для себя местечко

#беременость#марафон#1триместр#2триместр#3триместр#беременная#пузожитель#подготовкакродам#роды#здоровье#красота