✊🖐 УПРАЖНЕНИЕ "ФОНАРИКИ" 🖐✊

✊🖐 УПРАЖНЕНИЕ "ФОНАРИКИ" 🖐✊

Сегодня предлагаю рассмотреть более подробно одно из нейродинамических упражнений, при котором задействованы сразу обе ручки ребенка 🖐✊

У данного упражнения есть несколько вариантов.

ВНИМАНИЕ ❗❗❗

Если вы только начинаете знакомить с нейродинамическими упражнениями или возраст вашего ребенка еще мал, предлагаю начать с первого варианта!

1️⃣ Вариант 1.

🖐🖐 Фонарики зажглись!

(пальцы выпрямить)

✊✊ Фонарики погасли

(пальцы сжать)

Упражнения выполняются несколько раз

.

2️⃣ Вариант 2 (усложнённый)

Необходимо поочерёдно сжимать и разжимать пальцы рук на счёт «раз-два».

На «раз»: пальцы правой руки выпрямлены, а пальцы левой руки сжаты. ✊🖐

На «два»: чередование, пальцы левой руки выпрямлены, а пальцы правой руки сжаты. 🖐✊

Выполнять данное упражнение необходимо сначала медленно, затем ускорив темп.

Упражнение можно выполнять сначала на счёт, а затем – сопровождая движения ритмично приговариваемыми строчками:

Мы фонарики зажжём,

А потом гулять пойдём!

Вот фонарики сияют,

Нам дорогу освещают!

3️⃣ Вариант (сложный)

Все тоже, что и во 2 варианте, но с закрытыми глазами!

Кстати, такие упражнения будут полезны не только деткам, но и взрослым😉

Пробовали такое упражнение? Как вам оно?