Бывают ли витамины для кормяших мам ? Какие лучшие. А то из за диеты все витамины уходят уже и с зубами проблемы.

Бывают. Называются постнатальные.

Хотя часто пренатальные тоже идут как для после.

Я пила New chapter postnatal

Уже купила Элевит для кормящих) а так всю беременность Элевит пью)

Я пила garden of life и baby & me. И те и те отличные

Был Элевит сначала, не понравился. Перешла на солгар кожа + волосы + ногти

Сдайте анализ на 12 витаминов

И станет понятно чего не хватает

А то тут все напишут, а вам не хватает чего то другого что не входит в комплекс

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

☀️APK9705 применить

☀️ MAYSALE применить

Если заказываете в первый раз

☀️APK9705 применить

☀️ CISNEW20 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5ээээ

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=DSU9254

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=EPI2878

Ещё важно питаться правильно. https://instagram.com/stories/dr_azarowa/2579183273355796227?utm_medium=copy_link очень хороший доказательный врач. Кандидат мед наук, посмотрите, у неё есть питание для мам кормящих

Мне очень нравится серия для беременных и кормящих от Мега фуд и Гарден оф лайф. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍 очень качественный

Мега фуд https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-60-Tablets/68213?rcode=ESQ9331

Или Гарден оф лайф https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331

@bli-svetik, витаминно-минеральный комплекс у меня назывался сдавала в семейном докторе

А так отдельные витамины типа кальций железо можно сдать по омс