#34неделя Я превратилась в развалюху 😭😭😭😭 Уже месяц не сплю по ночам .Ходить тяжело ужасно ,сидеть…
#34неделя
Я превратилась в развалюху 😭😭😭😭
Уже месяц не сплю по ночам .Ходить тяжело ужасно ,сидеть долго не могу.
Пару раз дико болела спина ,в районе копчика . Разминал муж + нош-па и кое как могла поспать
Но сегодня это просто п...ц 😭😰
Я не могла двигаться вообще повернуться ,сесть ,ходить . Боль адская ,прям до слез. Болит где крестец и отдает в ягодицу левую и ниже.У кого такое было ? После родов это прошло ?
Хожу еле - еле по квартире ,лежу на одном боку, аж искры из глаз если не так повернусь . Прям нерв дергает 🥶😰
Катерина·
Вчера спрашивала у терапевта в жк про свою боль в седалищном нерве: говорит- массаж, лежать на другом боку, прикладывать меновазин.
Рина··
В ожидании первенца
Врач прописал массаж?! Слов нет, одни маты на языке. Как жена массажиста (20 лет стажа у него) вещаю: массаж нам беременным категорически запрещен, за исключением шеи (до лопаток) и рук! Все остальное включая ноги (икры и стопы тоже) напряжение снимается через матку.
Катерина··
@rina.cvibak_designer, это был мне коридорный совет терапевта в жк, мол растирай это место. 🤷♀️ это, ребёнок давит…
Рина··
В ожидании первенца
можно почти матом? Ну это же капец!!!
Катерина··
@rina.cvibak_designer, я конечно не буду ничего делать - потерпеть в моих силах, чем явно вредить.
Рина··
В ожидании первенца
написала только что большой пост. Почитайте. И да в Вашем случае тейпы должны помочь