Какой режим сна у ваших детей, наших ровесников.
Мне кажется мой сын не досыпает для своего возраста, встаёт в 7-7.30. Садик у нас с 9. У них один обеденный сон спит где то 1.5-2 часа. Засыпает в 23.30. Если он ляжет раньше спать то он либо просыпается среди ночи, либо проснётся утром ещё раньше.
Никак не могу сделать так, чтобы он вставал хотя бы в 8.30.
Комментарии
Подъем 7:30, сад в 9:00, сон у них в 13:00 до 15:00, ночной сон до 22:00 спит (но бывает разное конечно)
Начинайте укладывать с 8 вечера, пока умоете, помоете, переоденетесь и ложитесь, все выключайте. Будет ещё играться он полчаса-час. Потом уснет. Утром или ночью, если проснется, приготовьте попить, чтобы не вставать и свет не включать. Пусть попьет и ложится, если не захочет, то сами лежите,походит скучно станет, уляжется. Может плакать будет, но постепенно привыкнет
В 8:30-9 просыпается, с 14 до 15:30 спит, и на ночной укладывают с 21:30, в 22:00-22:30 уже спит.
По выходным когда я рядом, может спать и до 10-11
Ночью не просыпается вообще
Просыпается в 8.30-9 ч, обеденный сон с 14.00 до 16.00, и на ночной сон в 22.00
Мы в сад конечно не ходим,но режим у нас вот такой: подъём 7:00-7:30 в обед спать в 13:20 и на 1.5-2часа. на ночь спать в 21:40
@nadya_rizhaya, конечно ребёнок же не робот тоже 😂
@b.d само позднее он ложился в 23:30-40 эт мы новый год встречать ездили к сестре мужа, хотела ему салют показать и там дед мороз должен был прийти а он вырубился 😂
Наша недавно только начала вставать к 9 или к 10. А так всегда до 12 даже до 13 00 спала. И после обеда тоже спада и на ночной сон к 23 30 ложилась.
сон до 12 конечно это очень удобно для родителей😍 но с садиком так не получится😅
@b.d нам еще долго до садика. Она ужасная соня. Если в 9 30 проснётся то к 12 уже хнычет и я ее усыпляю.
У вашего ребёнка получается общий суточный сон всего 9-10 часов, это очень мало для такого возраста. Нужно 12-13 часов. Укладывайте раньше, несколько ночей попросыпается, потом привыкнет к режиму
да я понимаю что мало спит, недосыпает норму. Будем стараться налаживать, и хотя бы ложится по раньше 👌🏼
В 7:00 встаёт, с 13:00 до 15:30 сон, в 21.00 на ночь засыпает
ложится в самое время 👌🏼мой в это время фиг ляжет 😔
@b.d моя раньше в 1 ложилась меня это не устраивало
Сделала режим им одинаковый и все
В 8 встает в обед спит 1.5 часа и в 21.30 отбой
В вашем возрасте сын вставл в 7 утра днем спал по 2.5-3 часа и на ночной сон ложился в 9:30 вечера.
Большое вб между дневным сном и ночным
@b.d странно. Перед сном хорошо кормите? Плотно?
@b.d Попробуйте в 20:30 ужа ложиться и к 21:00 чтобы уснул, пару дней подряд, по идее может так начать спать даже до 8:00. В идеале вообще в 20:00 засыпать.
Мы встаем в 9:30-10:00, потом обеденный сон 12:30-13:00 спит от 2 до 3 часов. На ночной сон идем в 10:00-11:00