Мамочки, девчоночки, вы всё знаете, помогите советом. Ситуация такая, мы на гв, режима дневного сна ещё нет, укладываемся в 20:00, ночью едим 3-4 раза, спим вместе и ещё и запеленовываемся с вечера, иначе не уснет (ночью он освобождается от уз на раз-два-три). Хотелось бы понять как составить режим дневного сна, понять как незапеленованного ребёнка после того как он поел перенести в свою кроватку, и приучать к отдельному засыпанию, если честно голова пухнет от всех статей и таблиц. Ещё у нас не получается 3 полноценных сна, когда гулять выходим он обязательно задремет. Может у кого были такие же ситуации, как нашли выход?
Комментарии
Здесь мне советовали, что интервал между снами должен быть не более 3 часов. Как мне это помогло! Не всегда видно по ребёнку, что он хочет спать. Таким образом у нас сейчас интервалы между снами 2 часа примерно. То есть через два часа, как ребёнок проснулся, я ее кладу с собой на кровать и она сама засыпает (может поворочаться минут 10-15). Исключение вечер. Если в 17.00 встала к примеру, уже жду 21.00 и тогда укладываю на ночь (но можем уснуть на прогулке часов в 19.00). Днём в кроватке мы не спим, спим на мамином диване)
Вы ориентируйтесь от подъёма. Проснулся, пободрствовал 2ч-2.20 (или сколько он у вас так держит) и уложили. В дневной сон постарайтесь покормить и на улицу. Именно в сон. Может подольше проспит. Проснулся, опять выдержали время.
С дочкой делаю так:
Проснулась в 6, значит сон будет в 8,12,16. К 19-20часам отбой
Если проснулась в 5, соответственно 7,11,15 и так далее
Это вы с 4 до 8 не спите вечером?? У нас крайний в 6 и то последние полчаса отвлекаем сына чтобы не уснул на ходу
@tatyana0520 нет с 4 вечерний сон. Может проспать 40 мин, может час, может полтора
Четко фиксировать время подъема, дальше время бодрствования-таблицы это конечно хорошо, но многие консультанты уже говорят об индивидуальных нормах. В 6 месяцев ребенок четко показывает что он устал: треть глаза, теребит уши, прикладывает голову. Ну и вести дневник сна.
Чтобы переложить ребенка, я покрывала его пленкой на некоторое время, она согревалась его теплом-потом так и переносила вместе с ней. Сейчас так же делаю только легким одеяльцем. А гуляния совмещала со сном, не так чтобы подремал от скачивания, а именно смотрела по режиму
@shevegv83 спасибо большое за советы, буду пытаться
@tata_14 , посмотрите еще Инстаграм doctormama_son. Там очень много бесплатной информации
Я грелку клала в кроватку и когда перекладывала, сын не просыпался. К отдельному засыпанию я не приучала, на груди засыпал.
У меня в большинстве случаев тоже на груди засыпает, но потом остаётся во взрослой кровати, тк я пару раз попробовала его поднять и переложить в его кроватку он от этого сразу просыпался и ворчать начинал