Девочки кто готов поделится, сколько набрали кг за беременость, и как после избавлялись от лишних кг ? А то у меня уже +9кг на 34 неделе, не знаю как пойдет дальше. Беспокоюсь о сложностях дальнейшого возврата хотяби в свой вес.
Комментарии
Боялась, что и во время беременности наберу много и после родов не похудею и буду как слон, потому что есть предрасположенность к полноте. До беременности весила 67. Нормальный набор веса для моего роста и веса при беременности был 14 кг. Набрала 13.5, не могу сказать что ограничивала себя в чём-то, но пила каждый день много воды, ела фрукты и овощи постоянно. После родов была 73.5. Через месяц 67. Сейчас 62. Специально ничего не делаю. Я на ГВ. Диету не соблюдаю, но в основном питаюсь правильно. А так - бывают и сладкое, и мак. Вот на Пасху почти 2 недели каждый день паски ели)
Читаю коментарии, и удивляюсь какие все молодцы! Ваши успехи радуют и настраивают только на лучшее! Благодарю всех за такие детали ! Теперь мне ничего не страшно, планирую похудеть ещё больше чем была до беременности)
+20 и +22 кг, в свой вес вернулась оба раза где-то через полгода
+ был Больше 30 😅👌🏼 потом массажи ,душ шарко, емс, бег , пп ) и всё уходит )
+20 кг🤦🏻♀️ в роддоме почти все оставила...
остальные первые месяца после родов сами ушли...
а сейчас ГВ закончили, грудь ушла, а под ней живот(((( раньше его не видно было🤣🤣🤣
Было + 10 кг но я быстро пришла в форму прошло всего 2 месяца правда единственный недостаток это состояние кожи но я над этим работаю 👍
Нажрала 30 кг 💪 ну карантин был , я дома сидела и ела сутками 😂
Из роддома вышла -5
Остальное скинула за пол года , но у меня само оно не уходит… питание , тренировки и т.д.
За первую беременность 22 кг, из роддома вышла в добеременном весе ( отеки были сильные и много веса из-за воды), за вторую 11 кг - из роддома тоже вышла в добеременном весе. Но оба раза проблемы с весом начинались после окончания ГВ. Сейчас вот опять привожу себя в порядок
Набрала 22 кг
С роддома вышла -10 было
И постепенно вернулась в свой вес
1б. 47 + 16, даже не следила как скидывала, но к 9 месяцам точно была 46
2б. 51, пока + 7-8, основной набор был первые 3 месяца, сейчас уже не такой аппетит) надеюсь уходить потом будет как и в первый раз)))
В эту беременность даже не считала 🙄🙈 не меньше 15-и точно. А у первую 18
Я в 3 беременность на 30 неделе видела на весах +15 кг, очень переживала по этому поводу, а сейчас все пришло в норму, сейчас 54 кг вешу)
22+
Первый год я почти ничего не делала вес ушёл сам
Дальше только подключила тренировки и подсчёт ккал 🤷🏼♀️
Но у меня за плечами 15 лет спорта и по этому все относительно легко , я могла и гораздо раньше восстановиться, но мне было лень
У вас все отлично по весу) я набрала 22 и скинула их в течении 3-4 месяцев после беременности на гв
+16,5 😅
Рожать шла 67 кг почти 😅
С роддома вернулась 59, сейчас 57, надо скинуть ещё 5 кг и будет отлично ☺️ ничего пока не делаю, уход за ребёнком даёт свои плоды) но скоро в зал, нужно вернуть тонус мышцам и коже
В первую и вторую плюс 35кг) из роддома выходила плюс 10кг, сейчас лишний 1-2 кг, ничего не делала и не делаю специально. Качаю ребёнка, кормлю ГВ... 🤷♀️
+20🦙Половина в роддоме осталась, остальное ГВ и недосып)
13. Ушло все само за месяц.
Осталось 3 кг. Хоть бы и они не ушли..
С последней беременности..вес на постановке на учёт 62 кг..в день родов ------ 94!!!!!!!!!!!!!!!
10 кг ушло сразу после родов.. остальные ещё уходят 😅на данный момент мой вес 68
15 набрала
В роддоме 9 оставила
Ещё 2 кг сбросила дома за пару недель
А 4 осталось при мне 😂
За всю беременность +26кг
11 кг ушли еще в роддоме,потом за пол года еще 15 ушло,специально для этого ничего не делала)
Набрала 16 кг, за 4 мес все ушло на гв (придерживалась диеты), молоко кстати тоже ушло. Сейчас - 5 кг от до беременного веса, набрать не получается. Смотрю на всех подруг, знакомых - все очень быстро в форму приходят, та что не переживайте 😉
+16, после родов лишних было 10 кг, вернулась в свой вес через 8 месяцев, а в 1,4 когда закончила гв, вес чет пошел вверх.
Первая б. 24 кг,вторая-14,третья-11 кг.только после третьей вес сбрасывала тяжело.24 кг за месяц,14 кг за 2 месяца ушли.
11 кг набрала. Потом через 3 мес после родов похудела сама. Все постепенно
Что в первую, что во вторую набрала 20-22 кг. Сейчас уже большая часть ушла, осталось кг 5 до добеременного веса.
Просто контролирую питание.
+18. Но у меня изначально недобор веса всегда. Пыталась хоть что-то себе оставить из набранных кг, но благодаря ГВ стала ещё худее, чем была до родов, это был ужас.
+22кг🤦😭 до 22недель набирала как богиня- килограмм три от силы, а потом как понеслось🤪 при том, что питание не поменяла, активность не снизила...просто начала набирать вес...
+16, держала ПП, но было много отёков.
С роддома приехала с +6.
После родов долго не могла взять себя в руки: недосып, большое желание кушать💩, вес прыгал. Ближе к 9 месяцам сына пришло в норму.
Но я из тех, что посмотрит на 🎂и +1-2 кг🤦♀️
Первая беременность +4,5
Вторая беременность +12
При первых родах из роддома вышла меньше чем до беременности
После вторых родов - 9 в роддоме, оставалось лишних 3кг,давно не взвешивалась, наверное уже ушли, стараюсь ходить на тренировки и пытаться более менее
До беременности весила 60, роды шла 75, по приезду домой после роддома 68, сейчас 64
С 1–14
Со 2-12
До беременный вес вернулся через неделю
До беременности была 45кг, за беременность набрала 16кг. После родов была 55кг. Через 10 месяцев после родов была 45кг.
+28🤦🏽♀️ меня начало бомбить в конце второго триместра, отеки +мое «сбалансированное» питание😅
Набрала 18 кг
После 2-Х месяцев вернулась в свой вес
Пока ни диет ни спорта
Но качество тела конечно не айс 🤦♀️
В первый раз +23
В этот +17
Вот сижу на интервальном голодании и подключила спорт
була 53, йшла народжувати 60
все залишила в пологовому, через два дні дома важила 49🤪
зараз вага повернулась до 53, що мене влаштовує, але не влаштовує якість тіла. над цим поки не дуже є час та можливості працювати
Я почему-то вообще не набирала 😔😔😔 даже потеряла кг...вставала на учёт 53 кг, перед родами 48-49 кг
У меня было 51, шла рожать 64) не ела все подряд, иногда держала себя под контролем)))
Домой вернулась 52-53 и сейчас так и есть
1б +27кг, 2я +19, сейчас 50кг/165рост.Ничего не делала.Само ушло со временем
Набрала 7 кг. После родов через месяц похудела. Вешу даже меньше чем до беременности 🥴 на гв. Диета.
Вовремя беременности ела все и много 🤣 но также много двигалась. Ходьба и занятия на фитболе.
Набрала за всю беременность 16 кг (родила на 36 неделе) , не переживала вообще за вес, ела все что хотела , хоть врач и запрещала . После родов вес ушел сам и очень быстро, и вообще стала весить меньше чем до беременности . Живот ушел через месяц , полнлстью вес восстановился через три месяца примерно . После родов слвсем времнни на еду не было (( и многг движения очень с ребенком
Было 57 +17 =74
Я офигела конечно от цифры . Сейчас месяц после родов я вешу 60 .
Я на гв , по этому кушаю не все . Но тело осталось не в лучшем состоянии. Стало дряблое , если подключить спорт то думаю быстро в форму приду . Ну
Но во время беременности я ела всееееу , ничем в себе не отказывала
В первую было больше 20, диета и гв и все ушло достаточно быстро
+9? Как же я хочу так) 37 неделя пошла,а я +15😂 Послушаю.теперь,как скидывать,а то самой интересно🧸😅