Девочки кто готов поделится, сколько набрали кг за беременость, и как после избавлялись от лишних кг ? А то у меня уже +9кг на 34 неделе, не знаю как пойдет дальше. Беспокоюсь о сложностях дальнейшого возврата хотяби в свой вес.
Комментарии
Боялась, что и во время беременности наберу много и после родов не похудею и буду как слон, потому что есть предрасположенность к полноте. До беременности весила 67. Нормальный набор веса для моего роста и веса при беременности был 14 кг. Набрала 13.5, не могу сказать что ограничивала себя в чём-то, но пила каждый день много воды, ела фрукты и овощи постоянно. После родов была 73.5. Через месяц 67. Сейчас 62. Специально ничего не делаю. Я на ГВ. Диету не соблюдаю, но в основном питаюсь правильно. А так - бывают и сладкое, и мак. Вот на Пасху почти 2 недели каждый день паски ели)
Читаю коментарии, и удивляюсь какие все молодцы! Ваши успехи радуют и настраивают только на лучшее! Благодарю всех за такие детали ! Теперь мне ничего не страшно, планирую похудеть ещё больше чем была до беременности)
+20 и +22 кг, в свой вес вернулась оба раза где-то через полгода
+ был Больше 30 😅👌🏼 потом массажи ,душ шарко, емс, бег , пп ) и всё уходит )
+20 кг🤦🏻♀️ в роддоме почти все оставила...
остальные первые месяца после родов сами ушли...
а сейчас ГВ закончили, грудь ушла, а под ней живот(((( раньше его не видно было🤣🤣🤣
Было + 10 кг но я быстро пришла в форму прошло всего 2 месяца правда единственный недостаток это состояние кожи но я над этим работаю 👍
Нажрала 30 кг 💪 ну карантин был , я дома сидела и ела сутками 😂
Из роддома вышла -5
Остальное скинула за пол года , но у меня само оно не уходит… питание , тренировки и т.д.
За первую беременность 22 кг, из роддома вышла в добеременном весе ( отеки были сильные и много веса из-за воды), за вторую 11 кг - из роддома тоже вышла в добеременном весе. Но оба раза проблемы с весом начинались после окончания ГВ. Сейчас вот опять привожу себя в порядок
Набрала 22 кг
С роддома вышла -10 было
И постепенно вернулась в свой вес
1б. 47 + 16, даже не следила как скидывала, но к 9 месяцам точно была 46
2б. 51, пока + 7-8, основной набор был первые 3 месяца, сейчас уже не такой аппетит) надеюсь уходить потом будет как и в первый раз)))
В эту беременность даже не считала 🙄🙈 не меньше 15-и точно. А у первую 18
Я в 3 беременность на 30 неделе видела на весах +15 кг, очень переживала по этому поводу, а сейчас все пришло в норму, сейчас 54 кг вешу)
22+
Первый год я почти ничего не делала вес ушёл сам
Дальше только подключила тренировки и подсчёт ккал 🤷🏼♀️
Но у меня за плечами 15 лет спорта и по этому все относительно легко , я могла и гораздо раньше восстановиться, но мне было лень
У вас все отлично по весу) я набрала 22 и скинула их в течении 3-4 месяцев после беременности на гв
+16,5 😅
Рожать шла 67 кг почти 😅
С роддома вернулась 59, сейчас 57, надо скинуть ещё 5 кг и будет отлично ☺️ ничего пока не делаю, уход за ребёнком даёт свои плоды) но скоро в зал, нужно вернуть тонус мышцам и коже
В первую и вторую плюс 35кг) из роддома выходила плюс 10кг, сейчас лишний 1-2 кг, ничего не делала и не делаю специально. Качаю ребёнка, кормлю ГВ... 🤷♀️
+20🦙Половина в роддоме осталась, остальное ГВ и недосып)
13. Ушло все само за месяц.
Осталось 3 кг. Хоть бы и они не ушли..
С последней беременности..вес на постановке на учёт 62 кг..в день родов ------ 94!!!!!!!!!!!!!!!
10 кг ушло сразу после родов.. остальные ещё уходят 😅на данный момент мой вес 68
15 набрала
В роддоме 9 оставила
Ещё 2 кг сбросила дома за пару недель
А 4 осталось при мне 😂
За всю беременность +26кг
11 кг ушли еще в роддоме,потом за пол года еще 15 ушло,специально для этого ничего не делала)
Набрала 16 кг, за 4 мес все ушло на гв (придерживалась диеты), молоко кстати тоже ушло. Сейчас - 5 кг от до беременного веса, набрать не получается. Смотрю на всех подруг, знакомых - все очень быстро в форму приходят, та что не переживайте 😉
+16, после родов лишних было 10 кг, вернулась в свой вес через 8 месяцев, а в 1,4 когда закончила гв, вес чет пошел вверх.
Первая б. 24 кг,вторая-14,третья-11 кг.только после третьей вес сбрасывала тяжело.24 кг за месяц,14 кг за 2 месяца ушли.
11 кг набрала. Потом через 3 мес после родов похудела сама. Все постепенно
Что в первую, что во вторую набрала 20-22 кг. Сейчас уже большая часть ушла, осталось кг 5 до добеременного веса.
Просто контролирую питание.
+18. Но у меня изначально недобор веса всегда. Пыталась хоть что-то себе оставить из набранных кг, но благодаря ГВ стала ещё худее, чем была до родов, это был ужас.
+22кг🤦😭 до 22недель набирала как богиня- килограмм три от силы, а потом как понеслось🤪 при том, что питание не поменяла, активность не снизила...просто начала набирать вес...
+16, держала ПП, но было много отёков.
С роддома приехала с +6.
После родов долго не могла взять себя в руки: недосып, большое желание кушать💩, вес прыгал. Ближе к 9 месяцам сына пришло в норму.
Но я из тех, что посмотрит на 🎂и +1-2 кг🤦♀️
Первая беременность +4,5
Вторая беременность +12
При первых родах из роддома вышла меньше чем до беременности
После вторых родов - 9 в роддоме, оставалось лишних 3кг,давно не взвешивалась, наверное уже ушли, стараюсь ходить на тренировки и пытаться более менее
До беременности весила 60, роды шла 75, по приезду домой после роддома 68, сейчас 64
До беременности была 45кг, за беременность набрала 16кг. После родов была 55кг. Через 10 месяцев после родов была 45кг.
+28🤦🏽♀️ меня начало бомбить в конце второго триместра, отеки +мое «сбалансированное» питание😅
Набрала 18 кг
После 2-Х месяцев вернулась в свой вес
Пока ни диет ни спорта
Но качество тела конечно не айс 🤦♀️
В первый раз +23
В этот +17
Вот сижу на интервальном голодании и подключила спорт
була 53, йшла народжувати 60
все залишила в пологовому, через два дні дома важила 49🤪
зараз вага повернулась до 53, що мене влаштовує, але не влаштовує якість тіла. над цим поки не дуже є час та можливості працювати
Я почему-то вообще не набирала 😔😔😔 даже потеряла кг...вставала на учёт 53 кг, перед родами 48-49 кг
У меня было 51, шла рожать 64) не ела все подряд, иногда держала себя под контролем)))
Домой вернулась 52-53 и сейчас так и есть
1б +27кг, 2я +19, сейчас 50кг/165рост.Ничего не делала.Само ушло со временем
Набрала 7 кг. После родов через месяц похудела. Вешу даже меньше чем до беременности 🥴 на гв. Диета.
Вовремя беременности ела все и много 🤣 но также много двигалась. Ходьба и занятия на фитболе.
Набрала за всю беременность 16 кг (родила на 36 неделе) , не переживала вообще за вес, ела все что хотела , хоть врач и запрещала . После родов вес ушел сам и очень быстро, и вообще стала весить меньше чем до беременности . Живот ушел через месяц , полнлстью вес восстановился через три месяца примерно . После родов слвсем времнни на еду не было (( и многг движения очень с ребенком
Было 57 +17 =74
Я офигела конечно от цифры . Сейчас месяц после родов я вешу 60 .
Я на гв , по этому кушаю не все . Но тело осталось не в лучшем состоянии. Стало дряблое , если подключить спорт то думаю быстро в форму приду . Ну
Но во время беременности я ела всееееу , ничем в себе не отказывала
В первую было больше 20, диета и гв и все ушло достаточно быстро
+9? Как же я хочу так) 37 неделя пошла,а я +15😂 Послушаю.теперь,как скидывать,а то самой интересно🧸😅