Девочки поделитесь своим опытом пожалуйста) через сколько после ЕР и при ГВ начали заниматься спортом и каким? Хотела пойти на Kangoo jump, а на просторах интернета пишут что при ГВ не рекомендуют 🙄
Комментарии
Дома не получается как-то , когда есть минутка хочется посидеть , полежать а не пресс качать 😁 походы куда-то хоть дисциплинируют меня)
@any2848, я сама никогда не могла заставить себя-зал мотивировал, а тут ситуация заставила)) ничего не работало и времени было достаточно( до 6 мес дочка вообще не доставляла хлопот))), не то, что сейчас🤪Конечно, если есть возможность, идите в люди, только с гинек посоветуйтесь и с тренером насчет вида трень( и фото делайте ,как тело меняется-очень мотивирует👍👍👍)
Начала 10 дней назад. Кардио тренировки,пресс,растяжка
Сходила к гинекологу через месяц после родов, все Ок! Начала заниматься ! Наоборот, после силовий - молока еще больше было!
Очень хочется на ТRX 🤤 но об ограничениях при гв не слышала, нужно почитать.
тут хоть бы дома зарядку сделать, да пресс покачать. Оставить малыша не с кем🤷🏼♀️
@any2848, смотрите ,вообще тут не в гв дело ,рекомендуют заниматься после полом через полтора месяца ,если были на осмотре и док дал добро на спорт и половую жизнь .
У всех ситуации разные,как и роды .
Начните с йоги,легкого фитнеса и смотрите по ощущениям и состоянию .
Например силовые жесткие ,растяжки разные шпагатные ,интенсив на пульс 💓 не рекомендуется .
@dylkaterina, вот и мне дали добро ещё месяц назад и вот начала смотреть и именно этот Кенго приглянулся и по времени тренировки подходят, но что-то страшно 😆
@masha110711, ой, дневные сны это отдельная тема 🙄 на балкон уложить это только в дождь, и нормально спит только если рядом с ним лежишь, раньше вообще только на ком-то спал и на улице хорошо, поэтому почти все сны мы выходим на прогулку
Спасибо за советы)
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
на 2й мес после кс начала-гинек разрешила(только сначала на пресс не сильно делала нагрузку). Тренер моя дала программу и занималась дома( и карантин и дочку не оставить)-кардио, пресс, ноги, спина, руки. Была бы возможность , ходила бы в зал, но и так ладно)))